7月龄宝宝手指辅食入口即化南瓜条（宝宝辅食-白菜海米手指条）

如果宝宝不爱吃菜，除了这种“藏起来”的办法之外，给宝宝喂饭，也可以采取一些小策略，比如，勺子底部放着切碎的菜菜，上面放上宝宝爱吃的东西，这样宝宝就能一起吃进嘴，看不见底部的食材，也就没那么抗拒了。 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

By 宝宝营养辅食

用料

• 猪肉 45克
• 海米 2克
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 5克
• 白菜 1片

做法步骤

1、准备食材：猪肉45克、白菜1片、海米2克、鸡蛋1个、玉米淀粉5克。

2、把猪肉切成小块。 PS：姐妹们，如果宝宝不喜欢肉腥味，可以挤点柠檬汁加在肉里，腌制一会儿去去腥味哈~

3、把去腥好的猪肉放入搅拌机，搅打成细腻的猪肉泥。

4、搅拌好的猪肉泥很细腻。

5、将白菜用开水焯一下，去除亚硝酸盐和残留农药，焯1分钟后，捞出放凉，然后切得碎一些。

6、把海米用清水浸泡一下，去除些海米的咸味，再把海米切得碎碎的。

7、把海米和白菜一起放入搅拌机，直接打入一个鸡蛋。

8、把蛋液和菜搅拌均匀。

9、在猪肉泥中加入玉米淀粉。

10、再加入打好的鸡蛋糊。

11、把所有食材搅拌均匀成细腻的肉糊。

12、在肉糊中加入2滴生活选集的亚麻籽油。 PS：平时做肉糕比较柴，可能是用的肉太瘦了，没有肥肉的肉糕自然很柴。除了稍微带点肥，可以在肉泥里加上2滴生活选集亚麻籽油，不仅吃起来比较健康，帮助宝宝增加α-亚麻酸的摄入，促进脑部发育，还能让肉馅嫩嫩的，是不是一举数得呢~

13、看！把肉糊搅拌均匀，做好的肉糊比较稀稠。

14、在碗底铺上烘焙纸防粘，倒入做好的肉糊。 PS：姐妹们自己做，完全可以用家里的小碗或者小盘，能上锅蒸就行，底部铺上烘焙纸，就很容易脱模了，成功率也特别高！

15、用小勺把肉糊铺匀。

16、直接冷水上锅蒸20分钟熟透成型了就可以出锅~

17、把蒸好的肉糕直接切成小条，这样宝宝就能很方便的用手直接抓着吃了~

小贴士

食谱小叮咛： 这次的食谱不加玉米淀粉可以吗？ 宝宝鸡蛋过敏怎么办呢？ 答：蛋清过敏的宝宝，可以加入等量的蛋黄来做，尽量不要加清水，否则容易影响成型效果，因为清水没有成型的作用哈~

----------

豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；

100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。