高血糖最佳自愈方法（教授临终前的真心劝告）

自2012年1月起，得1型糖尿病24年的兰州理工大学教授马跃洲以mayz的ID在糖尿病论坛上发帖，帖子一发，即引来众人跟帖热捧。

之所以如此受捧，是因为这位患者在生命最后的时光中，仍然激励病友树立信心，并给糖友提供点滴经验和选择。

本期我们摘编了他的一些帖子内容，给大家做些分享。

本文作者：

兰州理工大学教授 马跃洲

别轻信！药粉其实是姜粉

九几年的一个晚上，朋友打来电话，要我立马打开电视调到XX台，只见一个姓张的老中医正在讲座，内容是“中医根治糖尿病”云云，还说在太原市创立了一家糖尿病专科医院。

尽管不太信，但架不住朋友劝。于是，来到山西太原。医院设施简陋，治疗方法主要是中药汤剂和自制胶囊，血样需到太原的大医院送检。

也有些特色，就是敦促运动并限制饮食，每天伴随着高音喇叭做早操、午操等，院内餐厅尽供应些清汤寡水的所谓“糖尿病人饮食”，俨然像一个糖尿病人集中营。

院长即电视上的张XX，每星期接见患者一次。接见时非常拥挤，一点不亚于粉丝们索求歌星签名的场面，几次我竟都没能挤到跟前。

我大约住了两个星期，两个小腿的正面已出现许多淤青和皮肤坏死，院方提供了一种外洗的草药粉末，用以温水泡、洗患处。两个星期下来，皮肤的淤青程度发生明显改观。临走时带了些药，内服药回来后全扔了，外洗的药粉则继续使用了一段时间，用的过程中总觉得药粉的气味很熟悉，某天炒菜时才忽然意识到，对了，是生姜!赶紧与姜粉进行了比对，初步认定其主要成分是生姜粉末。

乱投医，折腾的是身体

1992年到1993年，我除了体力不支加剧，神经末梢炎和腰疼越来越严重。

神经末梢炎厉害的时候洗澡压根不能搓，好像皮肤缺损、直接搓在肉上一般；

夏天穿单衣，一阵风刮来，时有似痛似痒的感觉。

最要命的是腰疼，站立或行走不能超过十分钟。记得到菜市场买一次菜，也得蹲下来歇三次。

西医只是要求控制好血糖。无奈之下，便求助于各种奇门方法，曾做过好像叫超声波振动按摩的理疗，几次下来差点把人整得背过气去。

后来在学校附近发现了一个针灸诊所，坐诊的老太太给扎了几针手针。扎下去不到一分钟，困扰几个月的腰疼竟突然消失了。停针半小时后，怀着“重生”的愿景离开了诊所。谁知走出门不到100米，腰疼如初。

后来找到了一家神奇的诊所。坐诊的老翁鹤发霜髯，据说是某中医院的退休院长。老头高度近视，扎针全凭感觉，拔针的时候得用手扫一遍才能找到针。老头倒是艺高人胆大，专拣要害部位扎。经半个月治疗，未能感觉到任何大的改善，针眼有时还隐隐作痛，只好放弃。

经历了那段时期，1994年以后病情就相对平稳了。现在想起来，不能完全肯定是中药起了决定性作用，因为啥方法都在试，还吃过一些保健品。不过，也许是身体自身调节到了另一种平衡状态。

别再纠结“治愈”

前两天看坛子(论坛)里有“经络治疗仪”的广告，甚是吃惊，十几年了骗子怎么不换点新花样？

1994年我就花400多大洋买过一台那个东东，半年下来皮肤都烧坏了，也未见半点效果。

坛子(论坛)里还有一个热帖，试图用“辟谷”来逆转1型糖尿病，只吃少量蔬菜水果。

我也曾有类似经历，有一次低血糖，手边没有其他食物，我硬是生生地将一整棵白菜给啃了，同样让血糖恢复正常。他的“辟谷”相当于饥饿疗法，但糖尿病是古老的疾病，千年前的古书已有记载，而中国古代几乎年年闹饥荒，其中肯定会遇到糖尿病患者，如能逆转恐怕早已发现。

举个不太恰当的比喻，2型糖尿病相当于患了严重蛀牙，1型糖尿病则相当于恒牙掉了，彻底治愈等于要重新长出新牙，打胰岛素则是装个假牙。成天幻想着长出新牙显然不可取，安装合适的假牙别影响吃饭和说话才是王道。①

看淡生死也就没什么看不开的了

我刚过24岁就得病，一型的。论坛里面有许多一型的小孩，十几甚至几岁得病的人不在少数。其实，无所谓幸运或不幸，干吗要比呢？

健康或寿命有时就像花钱，钱少就省着点花，钱多的人如不珍惜往往会比钱少的人更没钱。年轻人不太注意身体，那是由于可透支的生命还很多；老年人余下的不多了，也就特别关注健康、甚至怕死。从这一点上说，患糖尿病或许能使人长寿。

糖尿病也没那么痛苦，血糖在4-15的范围内大部分人感觉不到。在所有住院病人中，糖尿病人可能是最轻的，所以每次住院我都感到自己很幸运。并发症也没那么可怕，我24年多，血糖一直很不稳，这个星期最高一次24，还发生过两三次轻度的低血糖。就这样，并发症也不算严重，至少不影响正常上班。

没有绝对意义上的健康人。即使身体好，也都会有其他的烦恼，人无远虑、必有近忧嘛。我有几个忘年交前些年去世了，两个癌症、一个心梗，年龄都不大，我的导师58岁胃癌去世。

看淡生死也就没什么看不开的了。当然，认真控糖是必须的。

说说我的财富观

毕业参加工作时，导师送给我的签名是：身体好、学习好、工作好。当时很不理解，在那个充满豪言壮语的年代，起码应该把工作摆在第一位吧。直到后来患病，才知道身体乃是万源之本，离开了健康，真是神马都成为了浮云。

除了健康，亲情和友情是最易获得的珍贵财富。不得不承认，某种程度上我们就是为亲情而活着。收获亲情如此简单，很少的投入即能换来巨大的回报。因为易得，许多人往往并不珍惜，就像对待空气和水。

好的心态是另一种财富。我们糖人的健康少了一点，快乐也相应有所减少。怎么才能让快乐多起来？其实很简单，降低快乐的下限即可。如同笑限很低的人，一则很普通的笑话就能让他乐半天。

2010年学校盖了500套新房，最小118、最大228平。按资格，住不上最大也能换个188平的。价格很便宜，每平1600元。我的现住房（108平，2000年入住）可以折每平1400元，只需补足价差。我选择了不要，很多人不理解，被认为有病。

连同装修下来只少要花40万元，觉得不是出不起、而是不值当。从居住角度在住的房子已足够了，换新房带来的快乐远不值40万元，大多数人实际上是贪婪蒙蔽了双眼。如果了解了我的财富观，也就理解了我的做法。

知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。②

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本文参考资料：①健康时报2013-7-29《我走过的控糖路》②2012-1-7 甜蜜家园论坛《1型老糖人的苦辣酸甜》

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值班主任：杨小明　　本期编辑：贾慧慧

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