喝什么茶能很好的降三高(降三高)

高血压、高血脂、高血糖,这三高被认为是“富贵病”。可是谁的谁知道,三高已经成为困扰多数中老年人的病症之一。降三高,不能每天只想着降压通血管,更应该从病情的整体和病源来考虑。这些看似跟血管、心脏有关的疾病,从中医上来讲,其根源在于“肾”。这里给大家介绍一种茶饮,它在调理三高方面有不错的功效。

喝什么茶能很好的降三高(降三高)(1)

丹参山楂茶

配料:地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3g。

做法:热水冲泡即可,冬泡25分钟,夏泡20分钟,每天一剂3杯水,坚持3个月。

功效:能起到平稳降压、降血脂、降血糖的功效。

那为什么这款茶有这么好的作用?主要取决于它的配料好,个中功效我们下面具体看。

喝什么茶能很好的降三高(降三高)(2)

葛根:这是一味常见的中药,其主要特点就是管理人体的督脉,解肌透表,通督脉。它含有的黄酮元素,可以扩张心脑血管,改善脑部血液循环。对于高血压引起的头痛眩晕、耳鸣有很好的缓解功效。

喝什么茶能很好的降三高(降三高)(3)

丹参:现代药理研究,丹参能扩张血管、改善循环障碍,丹参能祛瘀活血、养血安神,对防止血栓有不错的疗效。

喝什么茶能很好的降三高(降三高)(4)

山楂:山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、血压、强心、抗心律不齐等多种作用。

喝什么茶能很好的降三高(降三高)(5)

牛蒡:牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等功效。

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