怎么治疗鼻塞有什么方法（15种有效的家庭疗法）

导读：感冒发生在我们当中时，人体的免疫系统有足够的能力来治疗普通感冒，而鼻塞可能非常烦人。

幸运的是，您可以使用多种自然疗法来治疗鼻塞。

热敷

热量会立即使鼻子堵塞。为了保持鼻窦张开，将热敷物放在鼻子和额头上。只需将毛巾或面巾浸入温水中并将其拧干即可。

水

保持水分可使身体更快摆脱寒冷。水还可以稀释阻塞鼻道的多余粘液。您还可以喝洋甘菊，薄荷和迷迭香等凉茶来治疗充血，也可以喝一碗热腾腾的热汤。

蒸汽

蒸汽是鼻塞的另一种速效疗法。洗个热水澡或准备蒸汽浴，然后吸入蒸汽以立即缓解。

精油

某些香精油（如薄荷和桉树油）具有生物活性化合物，可作为天然减充血剂。要治疗鼻塞，请在一碗温水中加几滴薄荷或桉树油。倾斜在碗上，深吸一口气。这样做直到水变温。

生理盐水

盐溶液可以稀释多余的粘液并疏通鼻道。要制成盐水溶液，请在一杯温水中加一茶匙盐。搅拌直至盐完全溶解，然后用滴管将溶液倒入鼻孔。

大蒜

大蒜素是大蒜中的主要活性化合物，具有抗菌和抗病毒特性，可以治疗普通感冒症状。为了获得快速效果，请在未加工的蒜瓣上嚼至少五分钟。您也可以使用洋葱来达到类似的效果。

苹果醋

苹果醋是一种全方位的家庭疗法，其中含有钾，钾是一种矿物质，可使粘液变稀并消除充血。将两茶匙苹果醋加到一杯温水中，每天至少喝三遍该溶液。

柠檬

柠檬中的活性植物化合物可以使干燥且粘稠的粘液松弛，并抵抗感冒病毒。只需将两汤匙新鲜的柠檬汁，半茶匙的黑胡椒粉和盐混合即可。将混合物涂抹在鼻孔上，并保持几分钟。

番茄汁

西红柿含有强大的植物化合物，称为类胡萝卜素，可以减少鼻道炎症。为了快速补救，将足够的西红柿汁倒入玻璃杯中，再加入一汤匙碎大蒜。每天喝两次果汁。

罗勒

作为药用植物，罗勒通常用于治疗普通感冒的症状，包括畏寒和喉咙痛。为了缓解鼻子堵塞，每天至少两次咀嚼新鲜的罗勒叶。

生姜

像洋葱和大蒜一样，生姜具有活性抗炎化合物，可以治疗鼻塞。为了立即缓解，您可以在一杯凉茶中加入碎姜。如果您可以忍受生姜的辛辣味，也可以将根煮沸，待水冷却后再喝。

芥子油

芥子油具有粘液稀疏作用，因此是一种针对鼻窦疾病的流行阿育吠陀疗法。将两到三滴芥末油倒入鼻孔中以缓解闷气。几分钟后，blow鼻涕。

蜜糖

蜂蜜中的抗菌化合物可以消除喉咙里过多的粘液，从而导致鼻塞。为了缓解闷气，请至少食用两茶匙蜂蜜，然后再喝一杯温水。您也可以在凉茶中添加蜂蜜。

胡芦巴

胡芦巴也是一种可用于治疗感冒的草药。只需将胡芦巴种子和温水混合即可释放出种子的抗炎化合物。胡芦巴还可以使粘液沿着鼻腔脱落。

红辣椒

辣椒素是辣椒中的活性化合物，可减少鼻部炎症和充血。将切碎的红辣椒，蜂蜜和温水混合，并喝溶液以缓解闷气。另外，您也可以使用黑胡椒粉。

不要让鼻子闷到你。自己动手做一些简单的治疗，即可有效地消除普通感冒的症状，例如鼻塞和喉咙痛。

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