乳腺结节平时应注意什么（乳腺结节人群不要慌张）

现在的人对于健康越来越重视，也养成了定期体检的习惯。前段时间同事之间聚会时，发现前同事小王有忌口的行为，平时无辣不欢的她，现在居然一点辣都不吃，经过一番追问，小王终于吐出实情，说是体检发现乳腺结节。

小王表示起初很慌张，以为是乳腺癌，但是经过上网搜索发现，并没有想象中的那么严重，连医院也没有去，就直接自己服用了逍遥丸。已经快三个月了……

其实生活中同事小王这样的案例很多，据宁大附院甲乳外科主任岑律军医生表示，乳腺结节的发病率很高，几乎达到了50%，意味着平均两个女生当中，就有一个患有乳腺结节。虽然如此，但是绝大多数女性对于乳腺结节并不了解，接下来一起来看一下吧。

什么是乳腺结节?

乳腺结节是女性疾病中最常见的一种症状，主要出现于乳腺增生或者乳腺肿瘤。主要症状是单侧或者双侧乳房出现胀痛感，触摸的时候有疼痛感和结节。

很多人觉得乳腺结节就是乳腺癌的前兆，事实并非如此，乳腺结节≠乳腺癌，乳腺增生和乳腺肿瘤虽然都会出现结节，但是增生与肿瘤是不同的概念。

乳腺结节在各个年龄段都有可能会出现，也有可能会一直存在，并且随着女性的生理期而变化，尤其是在月经前乳房可能会出现胀痛感，但是等经期结束以后，这种疼痛感会随之消失。如果在经期结束以后，疼痛感并未消失，还有可能会影响到正常的生活，这个时候则需要考虑药物治疗。

相信这个时候便会有人发出疑问，就是关于上面提到的“逍遥丸”，逍遥丸的主要功效是养血调经、胸闷不适、胸胁胀痛等症状，然而乳腺结节已会出现胸胁胀痛，那么乳腺结节是不是直接服用逍遥丸即可。

乳腺结节是否可以服用逍遥丸?

日常生活中除了同事小王，相信绝大多数人体检中发现乳腺结节后，第一时间不是去医院复诊，还是上网搜索，从而为了能够快速的消除结节直接选择服用逍遥丸。

或许在服用期间的确缓解了乳腺结节引发的疼痛，但是却不能缩小或者消除肿块，为什么这样说呢?服用逍遥丸虽然可以缓解因结节引发的症状，但是并不能治疗结节，并且像逍遥丸这类药物，长期服用会给身体带来一定的副作用。不仅治疗不了乳腺结节还有可能会加重病情，除此之外还可能会给肝脏造成一定的损伤。

虽然说乳腺结节在没有疼痛的情况下，并不会给我们带来多大的影响，但是不进行治疗的话，总感觉自己的病人。长期拖下去的话总会给身体带来不适。

日常想要消除结节，应该怎么做呢?

·选择合适的文胸

想要乳房健康的话，选择适合自己的文胸很属于，因为文胸则相当于乳房的家，穿戴的属于了，也就会起到保护乳房的作用。避免了乳房受到外力的挤压。所以建议大家在穿戴文胸的时候尽量选择宽松一点的，文胸的带子不要太紧，不然很容易导致结节加重。

文胸选择建议：大家在购买文胸的时候不仅要看大小，还要尽量选择不带钢圈的文胸，文胸的材质尽量选择纯棉的，这样在穿戴的时候不仅透气，而且在流汗的时候，可能较好的吸收。对胸部的血液循环有着一定的帮助作用。

·每天适当的热敷

乳腺结节患者，每天晚上在睡觉之前可以选择胸部热敷，为什么要进行热敷呢?胸部在进行热敷的过程中可以缓解因结节引起的胀痛感，还可以促进胸部的血液循环速度，长期坚持下来还有着消除肿痛、通乳散结的效果。

·进行适当的按摩

每天适当地对胸部进行按摩，在按摩的过程中可以起到疏通经脉的效果，对于乳腺结节有着一定的缓解效果。这边建议有乳腺结节的女性患者，每天可以先简单地进行热敷20分钟左右，之后在对胸部进行适当的按摩，按摩过程中一定要注意按摩的重度，轻柔5分钟即可，在按摩师还可以适当的滴上两滴精油。

总结：乳腺结节早已经成为了现代女性的常见症状之一，切记不可因为乳腺结节不是严重的疾病，就可以置之不理，再小的疾病由于长期的忽视和不断的伤害，都会使病情加重，所以在这边提醒广大女性一句，一定要做好相关的保养及调理。

参考资料：

【1】《乳腺结节究竟是什么?会不会是癌症前兆?》·光明网·2021-5-19

【2】《内衣合适很重要，我的“杯”我做主，千万别凑合!》·健康中国·2021-2-2