脸很油不用护肤品怎么控油（为什么脸越洗越油）

一到夏天，脸上总是油乎乎的，而且清洁得越勤，反而脸上出油越严重，这是为什么呢？下面，给大家聊一聊问题出在哪，以及应该如何正确控油。

夏季气温高，容易出汗，皮肤更爱出油，为了保持脸部清爽，很多人会选择清洁力较强的洁面产品，并且多次使用。

但这样真的好吗？清洁产品使用过多时，皮脂腺会误以为皮肤丢失了皮脂保护层，从而分泌更多油脂来补充丢失的皮脂，反复清洗也同样刺激皮脂腺分泌油脂。

同理，用吸油纸将分泌过多的皮脂吸附掉也会刺激皮脂进一步分泌，出现越用越油，越油越用的无奈现象。

除了过度清洁，还有一部分肌肤害怕过于厚重，在夏天简化护肤步骤，只涂化妆水，其它也不涂。

在爽肤水之后可以适当涂抹一些清爽质地的乳液、精华锁住水分。

首先，改变作息习惯。经常熬夜，体内的雄性激素会大量分泌，长期这样，容易导致皮肤油脂分泌旺盛，出现痘痘、毛孔粗大等肌肤问题。

其次，清淡饮食，高热量的食物，会让体内的雄性激素兴奋，出现过多的油脂，为了皮肤健康，一定要管住嘴。

第三，做好防晒，紫外线会让肌肤氧化，刺激油脂分泌引发多种皮肤问题，所以出门要做好防晒。

第四，选择清爽的护肤品，夏季出油出汗严重，容易造成肌肤缺水的情况，越是夏季越需要做好补水工作。

希望大家在炎热的夏季都能拥有一个清爽的肌肤，今天的控油小课堂就给大家介绍到这里了，大家有哪些护肤疑问，可以留言哦~