早期孕酮不高吃什么食物好（孕酮高不能吃什么食物）

孕酮就是孕酮激素，它主要是由女性卵巢黄体所分泌的一种具有特殊生物活性的孕激素，可以起到保护女性子宫内膜的作用。在女性怀孕的时候，孕酮激素还可以促进胎儿的正常发育。但是，当女性孕酮低时，就会影响到胎儿的发育，这时候就会补充一些孕酮激素。不过，当体内孕酮激素值过高时，那一些含孕酮激素高的食物就不能吃了。

孕酮高不能吃什么食物？

1、孕酮高的人群在平时要少吃柠檬，柠檬中含有特别丰富的维生素C及生物类的孕酮激素。虽然大量的维生素C不但可以起到促进人们血液循环的作用，还特别有利于铁元素的吸收和利用。但是，柠檬中却含有大量的孕酮激素，这对孕酮高的女性是不合适的。

2、孕酮高的女性平时可以吃新鲜的蔬菜和水果，但是菠菜还是尽量的少吃为好。因为菠菜中含有的孕酮激素也比较多，孕酮低的可以多吃，但是孕酮值偏高的女性尽量还是不要吃的好。

3、孕酮高的人群平时还是少吃大豆及大豆制品的好，虽然大豆中含有的营养物质利于人们的身体健康，甚至其中含有的维生素成分还能起到稳定情绪、缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。但是，大豆中却含有丰富的孕酮激素，对提高孕酮值效果很好，因此孕酮高的人不适合吃大豆制品。

4、孕酮高的人同样不要过多的吃芹菜，因为芹菜中除了含有丰富的维生素和纤维素外，还含有特别多的孕酮激素。孕酮低的人可以吃，但是不适合孕酮值高的人吃。

5、孕酮高的人虽然可以多吃新鲜的水果，但是这时候也要挑选着吃才行，像草莓、猕猴桃、柚子等水果中含有丰富的维生素成分，对身体健康有益。但是，其中也含有特别高的孕酮激素，不适合孕酮高的人群吃。

总之，孕酮是女性身体一种特别重要的性激素，它与雌性激素相互制约，维持着女性的身体健康。当女性体内孕酮激素值低时，就不容易受孕，如果是怀孕后检测到体内孕酮低，那极有可能会有先兆流产的现象出现，只有女性体内的孕酮值维持在一定高值，才会对子宫健康有利，也利于胎儿在母体内正常发育。女性如果检查身体时发现孕酮值高，那就不要再吃一些含孕酮激素高的食物了，以免引起身体不适。

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