肉丁油焖茄子怎么做好吃(喜哥教你做营养美味的)
大家好,这里是喜哥美食,很高兴和大家见面。今天的和大家分享一个“肉沫焖茄子”的做法。
功效:
清热解毒,延缓人体衰老。
原料:
茄子两个,
五花肉末三两,蒜一瓣,豆瓣酱一勺,酱油适量。
制作方法:
1、蒜制成蒜泥.茄子切段。
2、用少许油将蒜泥爆香,放入豆瓣酱及肉馅翻炒半分钟。
3、放入茄子加没过锅内食物一半的开水,水滚后调成小火煮至茄子软烂。
4、放适量酱油上色调味,勾芡后即可食用。
小提示:
用食量的色拉油放在肉馅里搅拌一下再下锅,炒出来的肉馅儿就能颗粒分明。市场购买的肉馅儿有时候是用放置已久的肉块儿制成的,在购买的时候要闻闻是否有异味,最好自己买肉后再加工,至少在原料上能放心。
以上就是小编给大家分享的“肉沫焖茄子”的做法,你们学会了吗?
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对于美食你们还有什么妙招吗?
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