玉米糁甜粥怎么煮好吃（金灿灿的玉米糁煮了粥）

金灿灿的玉米糁煮了粥，很好的，很黏稠，味道很好。做米饭时添加点玉米渣味道不错，吃点粗粮对肠道蠕动有帮助，防止便秘的发生。干净无杂质，颗粒均匀！

米油浓厚，自然米香圆润晶莹，入口松软香甜。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。依然还是小时候的味道，又健康，大小刚好，小孩老人大人吃都养生。