脸上经常长斑是因为什么（脸上爱长斑的原因）

每个人都希望自己拥有一张白白净净的脸蛋，不希望自己的脸上有任何的瑕疵，可是怎样才能够让自己的脸蛋变得完美呢，相信这是每一位爱美mm最关注的问题，不要着急，耐心看完这篇文章，了解长斑的原因，才能更好的淡斑祛斑。女人脸上长斑的原因有很多遗传因素，但是一般情况下，女人脸上长斑的原因主要有以下几种：

遗传因素

常染色体的遗传是造成斑点的一个重要原因。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

紫外线的照射

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。晚上尽量不要熬夜，因为晚上11点至凌晨4点这段时间是我们皮肤的一个自我修复时期，我们都知道美容觉的道理，所以我们一定要保证好睡眠时间和睡眠质量，才能让肌肤可以更好地修复。否则第二天早上起来会没精打采，这就是肝脏没能够得到自我很好修复的结果，所以，睡眠一定要得到保证！(薇信：lorlin)

预防长斑要做好肌肤的清洁工作和防晒工作

适当放松心情，减轻压力，保持心情愉悦