三七加什么可以软化血管（三七对血管好又能泡茶）

现代社会生活节奏日益加快，人们工作压力日益增高，处于疲劳等亚健康状态的人群比例不断上升，国内外都在积极探索和筛选具有缓解体力疲劳作用的生物资源。三七是五加科多年生草本植物，其干燥根茎均可入药，味甘、微苦，性温，具有广泛的药理作用。

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

服用三七的建议：

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、保肝护肝、预防肿瘤，提升免疫力，去斑等效果。

2、不用过量：一般正常体质的人，建议服用三七粉的一日总量在9克以内，多了吸收不了也造成浪费。

三七的要用价值

1. 三七粉治疗鼻出血三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用；临床表明三七治疗鼻出血具有良好的疗效。

2. 吃三七粉能治疗失眠三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，具有改善脑部的供血、补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。失眠时取三七粉3g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环的作用，三七能健脑促睡眠。三七粉具有生血的功效三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目。

3. 三七粉能改善冠心病三七粉止血而无留癖之弊，活血而无出血之虞。三七含有黄酮贰，能明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等。

4. 前列腺患者患者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同时临床应用发现，三七粉对前列腺肥大有缓解症状的效果。每次服用三七粉6克，温开水冲服，1日服2次，饭后服。或者每次服3克，1日服3次疗效较好。

5. 三七粉美容三七粉活血化瘀、延缓衰老，能综合调理人体机能。人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。对于女性来说，喝三七粉能使人气色红润、活力充沛。同时能改变面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

   

   三七粉美白功效

   1.美脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

   2.去皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。

   3.净白去斑：三七粉祛斑因子能够对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等有特效 。

   4.舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

   5.延缓衰老：三七粉能明显提高SOD的活性，显著降低脑组织和血液中过氧化物的含量，具有抗衰老作用。

   

三七茶

1.

三七丹参山楂茶：

用法：生山揸、生丹参、生三七各500g，一起碾成细末，泡水喝，一次5g，一天3次。把这三味药搭配一起服用，可大大提升它们的功效。

功效：很适宜中老年人保健，对补神养气、补肾、腹胀、活血散瘀、软化血管、冠心病、降低高血压、心烦失眠、心脏肝等都有着很好的药效。

三七丹参山楂粉的比例：2~5g三七、3~5g丹参、3~4g山楂，用温水或凉开水冲服，不要用开水，一天3次。

三七丹参山楂一起吃可辅助治疗高血脂、高血压及心脑血管病，若患高血压常年服用降压药物，在服用这三味药时先别停药。等血压正常后听从医生嘱咐。

2.三七绿茶；

原料：昌弘三七3克、绿茶3克。

做法：将昌弘三七洗净，晒干或烘干，切成饮片或粉末，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即成。

功效：活血化瘀，抗脂肪肝。

用法：代茶，频频饮用。连续冲泡3-5次，当日饮完。当茶饮至最后，三七饮片还可放入口中嚼服。

三七几种简单的食用方法

1.

三七山楂粥

原料：昌弘三七3克，山楂30克，粟米100克。

做法：将三七研成极细末，将山楂洗干净，切成薄片。将粟米淘洗干净，放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火共煨至粟米酥烂、粥粘稠时调入三七细末，拌和均匀即成。

功效：活血，滋肾养肝，化痰降脂。

2.

三七乌骨鸡

原料：昌弘三七10克，乌骨鸡1只，食盐适量，姜粒5克。

做法：将鸡肉洗干净，切成小块，放入锅中，将三七切片与鸡一起用大火煨煮，加入姜和食盐调味。

功效：补气血，通脉壮阳。