孩子指甲容易断裂补什么比较好（孩子指甲脆弱易断）

很多家长会发现家长孩子的指甲很容易断，导致孩子手指很容易出现疼痛，以至于家长疑惑孩子指甲如此脆弱是否是因为营养不良之类的。一般儿童容易出现指甲脆弱易断的情况，这主要是因为身体缺乏某种营养元素或者矿物质所引起的，家长应及时找出导致指甲脆弱的原因并且选择正确的应对方法。

1、身体缺钙

当儿童身体中缺钙时甲床组织会缺乏一定的韧性，从而变得脆弱易断，同时孩子也会伴有容易惊醒，烦躁不安，身高偏矮以及多汗的问题。家长可以带孩子去医院做微量元素检测，轻微的缺钙可以在平时多吃一些含钙比较丰富的豆制品或者鱼虾类等，若是严重的缺钙应该在医生的指导下选择钙剂。

2、身体缺锌

当儿童身体中缺锌时也会让指甲脆弱、指甲上滋生大量的白点和粗糙等，同时也会伴有偏食和厌食。要带着孩子去医院做微量元素检测，轻微的缺锌可以选择含锌丰富的紫菜虾皮、牡蛎或者猪肝等。严重的缺锌可以选择锌剂来补充。

3、缺乏蛋白质

只有让身体得到充足的蛋白质才能维持其韧性，当严重缺乏蛋白质时会让孩子的毛发以及皮肤出现异常，这种情况一般发生在6个月到5岁的儿童身上，此类儿童指甲脆弱容易断而且指甲变薄变软，需要全面为孩子补充植物蛋白或者动物蛋白以及绿叶蔬菜和水果。如果一直没有得到缓解的话会影响到孩子的生长发育，甚至会给孩子的智力及体格发育带来不可逆的伤害。

4、缺乏微量元素或者矿物质

矿物质及微量元素维持了指甲的正常生长，一旦缺乏势必会引起指甲变软脆弱。要带着孩子去医院做矿物质以及微量元素检测，根据症状来进行补充，不能随意的去药店购买药物，不然容易让孩子产生不良反应。

5、患有灰指甲

当手指受到真菌感染时会引起指甲表面凹凸不平，容易断裂，指甲分层增厚等，出现此问题时应该及时去医院就医，看看是否患上了灰指甲，一般会选择口服药物、外用药物或者手术的方式来治疗。

温馨提示

要全面的为孩子摄入营养，让孩子改掉挑食、偏食的坏习惯。另外，要戒除孩子不良的坏习惯，比如用指甲抠东西、啃咬指甲等。家长不要给孩子涂抹指甲油，因为指甲油里面含有的甲醛等有害物质，不仅会引起孩子指甲容易断裂，同时也会引起身体过敏。