月经不调吃什么调旺（大姨妈不着调月经量多或崩漏）

月经是女性每个月的“好友”,它的一切可以反映一个女性的健康。

如今，却有不少女性因为这位“老朋友”的随心所欲，没有时间概念，而被弄得措手不及，它来与不来都令人烦恼！它若是每个月准时“拜访”，倒也安心；若是带着痛经或是崩漏一起来，就又让人抓狂。

女性不在行经期间，阴道大量出血，或持续下血，淋漓不断的，称为崩漏。凡发病急骤，暴下如注，大量出血的为崩；发病势缓，经血量少，淋漓不净的为漏。崩与漏在病势上虽有缓急之分，在发病过程上又可以相互转化。

❖实热证

如因素体阳盛，或感热邪，或过食辛辣，或七情过极，五志化火，热郁于内，损伤冲任，迫血妄行；或大怒伤肝，肝炎内炽，血失所藏，而导致子宫异常出血者，辨证为实热。

实热证主要症状是阴道骤然大量出血，或淋漓日久，血色深红，烦躁不能入眠，头晕，舌质红苔黄，脉数。其证要点为热盛，出血色红为热，深红为热极，烦躁失眠，苔黄脉数均为热象，当清热凉血止血。

❖气虚证

如因思虑过多，或饥饱劳役，损伤脾气，脾虚则统摄无权，冲任不固，以致经血崩漏而下者，辨证为气虚。

气虚证主要症状是骤然大量出血，出血甚多，或淋漓不绝，血色淡红，质地清稀，伴有疲劳乏力，气短不想说话，食欲不振，舌质淡，脉细弱。其证要点为虚弱，血色淡质清，疲劳乏力等一派虚弱之象，当健脾益气止血。

本文介绍的方法主要用于由于卵巢功能失调所导致的子宫功能性出血，而生殖系统器质性疾病引起的经血过多，应用这些方法亦有一定效果，但应及时治疗原发疾病。

实热证——大敦、隐白；气虚证——气海、足三里

隐白穴在大脚趾指甲内侧趾甲根角处，大敦穴在大脚趾外侧趾甲根角处。分别属于脾经和肝经的井穴，也可以采用艾灸的方式进行刺激。把艾绒搓成麦粒大小的艾炷，分别放在大脚趾两侧的大敦和隐白穴上，点燃艾炷，烧完为一壮，两穴各灸5—7壮。每天艾灸两到三次，连续灸一个月经周期。

艾炷快烧至皮肤时，即取下，换下一壮，因此灸隐白、大敦调经的方法，虽然是直接灸，但不是瘢痕灸，所以大家不用过于担心哟！

隐白，是足太阴脾经的起始穴位。脾主管统摄气血，具有控制血液在脉中正常运行而不致溢出脉外的功能。脾气虚弱，气的固摄作用减退，脾就不能统血，从而导致出血。刺激隐白穴，可以激发和提高脾经调节功能，使气血重归于平衡协调，而达到脾统血、补中益气的作用。血热妄行而出血过多时可掐隐白以止血，一定要用力啊，如果力道不够，也可以用三棱针刺血。方法虽然简单，但是效果却非常明显。大敦，足厥阴肝经起始穴位，肝主藏血，功效及刺激方法均参考隐白。

来自杭州的一个女孩子自幼体质就差，以前曾有过月经淋漓不净的毛病，平素给人的感觉弱弱的，说话声音也细细的，虽然文静秀气，很感觉跟“林妹妹”似的。偏又玩儿心挺重，国庆期间到北京游玩，到了也没休息，就一个人故宫、长城、十三陵的逛，正赶上月经来潮，这一累，结果月经不走了。连着十几天时间，人变得面色苍白，倦怠懒言，十分疲劳，血色素一个劲儿地往下掉。

这其实是很典型的素体气虚、过劳耗气、气不摄血引起的崩漏之证，遂灸足三里、气海、隐白诸穴，特别是隐白，这是脾经的井穴，脾主统血，此穴灸之最擅益气收血。

连灸三天，血量逐渐减少，进而血止，体力恢复，面色逐渐红润起来。临走之前，又教她艾灸隐白之法，嘱其回去坚持，日久必见巩固效果。果然，后来反馈，崩漏未再发。

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