大饼脸有救了4大瘦脸秘籍注意查收（简单瘦脸小方法）

所有女生，你们是不是或多或少有脸大的困扰？做发型不好看，化妆不好看，穿衣服也不好看，谁不想要明星同款上镜都只有巴掌大的小脸呢?

导致脸大的原因有很多种，爱吃坚果、口香糖等坚硬、难嚼的食物，频繁的咀嚼会造成咬肌肥大。有人的颊脂肪垫相对比较肥厚，凸起明显，这就是俗称的婴儿肥，最后就是脂肪堆积而形成的脸上肉多。不过这个问题很好解决，减肥就可以了。

当然除了这些原因一些不经意的小习惯也会导致脸水肿，变大。比如睡前喝很多水会导致排泄不畅，体内水分过多。醒了之后脸就有点浮肿，还有长期低头玩手机的人会变成双下巴，脸也会呈下垂的状态。

想不动刀子就能拥有小V脸？很简单，可以早晨吃完早餐之后喝一杯黑咖啡，一段时间之后脸部就会有消肿的效果，原理是黑咖啡里含有的咖啡因能加速消耗身体里的热量，因此能快速消除脸部浮肿，尤其是对眼睛的消肿效果尤为明显。吃饭的时候保持正常的咀嚼频率，不要过度使用咬肌。当然也可以通过化妆技术修炼精湛的修容技术来伪造小脸。

最后小课堂要传授大家一套自创瘦脸操

1、先准备一瓶按摩油或精油，抹于全脸，这样既不会伤害到皮肤，按摩起来也更加顺畅

2、双手握拳后用第二指关节贴合两边下颚骨，用力向上推动，推至耳根处，连续重复做10组，双手继续握拳，用第三指节对准咬肌，重复按压咬肌3次，每次1分钟左右

3、双手握拳，食指弯曲，用第二指关节，自鼻翼两侧起呈V字沿着颧骨，向外推刮至耳朵处，重复做10组

4、打开双手，五指做“L”手势，双手手掌相对，大拇指顶住下巴，手掌合在法令纹处，沿着两颊方向，向上提拉到耳朵的位置，重复做10组

5、找准脸颊两处凹陷处：颧骨、淋巴等位置，用手心用力按压，然后慢慢推至耳朵前，重复10组。