痛风的人一般吃什么（痛风人士吃这些）
痛风吃这些
低嘌呤食物，每100克食物中嘌呤含量低于25mg
海蜇皮 9.3
花椰菜 24.9
菜花 24.9
蒿子 16.3
小黄瓜 14.6
茄子 14.3
菠菜 13.3
大葱 13
白菜 12.6
芹菜 12.4
芥菜 12.4
包菜 12.4
丝瓜 11.4
苦瓜 11.3
榨菜 10.2
胡萝卜 8.9
青椒 8.7
番茄 4.2
南瓜 2.8
冬瓜 2.8
洋葱 3.5
姜 5.3
豆芽菜 14.6
鸡蛋白 3.7
鸡蛋黄 2.6
牛奶 1.4
哈密瓜 4
柠檬 3.4
橙子 3
橘子 3
桃子 1.3
西瓜 1.1
鸭梨 1.1
葡萄 0.9
苹果 0.9
核桃 8.4
红枣 6
葡萄干 5.4
红酒 5
熊苗老师温馨提示痛风一定要坚持正确的饮食习惯，合理膳食，改善不健康饮食行为，食用低嘌呤食物，遵循健康饮食建议，对自己的健康负责。,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
