和设置朋友圈权限（为何我们要设置朋友圈权限）

#朋友圈仅三天可见#这个话题，经常上微博热搜

是什么让我们设置朋友圈权限？

在网上得到的答案大致有两种大类:

一:自身原因。在朋友圈发自己的自拍照，但是过段时间就觉得照片中的自己没有想象中的好看。大部分从QQ转移到微信的网友大多数原因也是因为QQ里有自己之前的一些"非主流照片"和"非主流个性签名"。在每个人的成长过程中有许多的经历，而朋友圈起到的作用更多的就是记录这些经历的载体。随着年龄的增长，就会发现自己之前的经历和对一些事物的抱怨，是自己心智不成熟的表现。而这些若是被领导、同事和合作伙伴看到，难免有些不合适。但是要是“删除这些经历”又有些不舍，因此设置朋友圈权限是最好的处理方式了。

二:他人原因。自己发张自拍照，有些人就会有评论说自己用了什么p图软件；发了一篇古诗，就会有人评论说装什么文艺青年；发了张受伤的照片，就会有人说矫情。慢慢的就不喜欢在朋友圈发表状态了，又或者在发表的时候设置朋友圈权限。

换位思考:你设置他人访问你朋友圈的权限，他人也在设置你的访问权限。

♢我认识了一个男性朋友，他发朋友圈的频率大致一星期发3次。每次发朋友圈都是在抱怨，抱怨工作不顺心、抱怨没有女朋友、抱怨天气太热。后来我就把他的朋友圈屏蔽了，不是因为觉得他太矫情了，而是他传播出来的负能量太多了。

设想自己今天刚好出门没带伞，淋成落汤鸡，原本只当是来了一场户外冲凉，但是却刷到他写的朋友圈:今天真衰，刚出门不久就被淋成狗，老天也太针对我了。要是刚好自己今天还发生什么不顺心的事，被他感染一下，本觉得没什么的事，是不是多多少少也会有点感伤。

♢还有认识了一个姑娘，结婚后在家带孩子。经常在朋友圈里发一些怪里怪气的话，每次看到她发的朋友圈就知道是谁又惹到她了，会在朋友圈里抱怨家里的一些琐事。给人的感觉就是一个负能量爆棚的姑娘，也让人觉得这姑娘不太好相处。

为什么不能随意的在朋友圈“抱怨”。

♢在朋友圈里若是抱怨对上级领导的不满，即使屏蔽了领导，但是也有"纸包不住火"的时候，难免有人会打小报告。被其他公司领导看到，只会觉得贵公司的领导人领导能力出现了问题，阻碍两家公司的合作。

♢若是抱怨同事之间的小矛盾，既容易和他人产生矛盾，影响同事之间的合作，而且还容易使领导觉得你破坏公司员工的和谐关系。从而也影响晋升机会。

♢若是抱怨生活琐事，他人就会觉得你个人负能量满满。觉得你不好打交道，怕一不小心就会被你抱怨，因此人际关系。

★为了满足某种人际需求，你可能抱怨别人或者向某人抱怨。抱怨也许是为了引起他人关注，也许是吹嘘自己比别人优秀，也许是为自己在某种关系中表现不佳开脱。可是，听你抱怨的人潜意识里会得出一个结论，即你自身也具有完全一样的负面特质。

★不正确的抱怨既不可以让你心情有所好转，当你在朋友圈里抱怨某些事情，但是却发现没有“点赞”的朋友，只会增加失落感。抱怨并不会解决什么实际的问题，只会让你徒增烦恼。

★当你发现自己正在抱怨时，请反思一下，你是不是在用这些抱怨来衬托出你的优秀？

例如:今天一朋友和你在约好几点见面，稍微迟到了一会，你就会立即在朋友圈里发牢骚，希望别人可以和你一样准时；你坐公交车，看到老人就起来让座，就在朋友圈里吐槽抱怨现在的年轻人素质太低，不懂得让座，你抱怨领导为什么要把你和一个“工作能力低的同事”分配在同一组。

而这一切只不过是你在炫耀、衬托自己有时间观、有素质、有能力，然而当你在炫耀这些的时候，就证明你其实在这方面已经感到了自卑。抱怨可以让我们知道自己还有哪些需求未得到满足，因此它是一种很有价值的信号，不过前提是我们愿意深入自己内心世界去寻找引发这些抱怨的原因。

怎么正确去“释放”和“处理”抱怨。

1、你要学会控制自己的脾气、遇到事情先深呼吸几次，让自己冷静下来。

2、在你觉得有什么事情不公平、不合理的时候要做的就是去思考为什么，为什么这件事是这样的结果，而不是先抱怨。

3、在发生一些让你愤怒的事情后，可以转移注意力去收拾整理东西。当我愤怒的时候我就会去整理衣柜、整理电脑桌面，这样的方式很有效果。等自己的心情平复下来，再去剖析事情的原由。

4、当你忍不住想要抱怨的时候，想发朋友圈发泄的时候，就在发表的时候设置仅自己可见的权限。等情绪稳定的时候再把它删除。