流汗太多有什么影响吗（流汗多有哪些危害）

有一些人爱出汗，稍微运动一下就会大量流汗，尤其是天气热的时候，坐着不动都会有汗珠冒出，增加了流汗量。出汗是正常的现象，它有助于人体处于正常的体温范围内，流汗多就要注意身体是否出现了问题。

1.众所周知，运动量越大，排汗就会越多，运动强度越大，人体就会产生热量以及一些代谢物质，想要保持体温正常，人体就会增加排汗量把多余的热量散出去。

2.汗液的多少一定程度上取决于汗腺的数量，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异。

3.出汗量的多少取决于人体的体液含量。有些人的体液较多，大量运动后出汗就会多；有些人体液较少，大量运动后出汗就少。体液的多少由人体的体脂决定的，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少，虽然运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，所以胖子在少量运动后就会因代谢失调过早出现疲劳的情况。

4.运动前有没有喝水对出汗也有影响，运动前大量喝水会导致体液增多从而增加出汗量。

5.个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出得汗自然就少；相反，体质差的入稍稍活动，就会大汗淋漓。

多汗的原因

1.平时经常吃辣椒、蒜、姜等具有刺激性的食物会引起身体流汗多，这是一种生理现象，也称作味觉性出汗。

2.情绪激动、紧张、兴奋等情绪波动会大量流汗。气温高或运动后也会大量流汗。