立秋这天喝什么茶最好(重阳节还在乱喝茶)

今年重阳节遭遇北方冷空气来袭,我国东南大部分地区气温骤降,阴雨绵绵,让人措手不及。眼看着秋天就过完,距离入冬只差一个霜降节气。

此时,我国北方地区早已率先入冬,大雪纷飞,阵风呼号。黄淮和江淮地区,也普遍降温。只有华南地区温度仍然在25度以上,不过他们也正式宣告入秋了。在全国大范围入冬的前提下,广大茶叶爱好者选择喝什么茶时,要更多考虑到冬季的阴寒。想要养生健康喝茶,就必须因时而动,选择合适的茶。那么冬天养生,喝什么茶最合适呢?

立秋这天喝什么茶最好(重阳节还在乱喝茶)(1)

1.冬季养生首选红茶

在中国,绿茶是当之无愧的老大。但是在世界范围内,红茶的占有率更高。以前国内喝红茶的人不多,各产区生产的红茶大多往国外销售。这几年国内红茶市场火热,越来越多的人喜欢喝红茶。

正所谓春夏绿,秋冬红。到了寒冷的冬季,来一杯温热的红茶,既暖身又暖心是非常合适的选择。红茶是全发酵茶类,发酵程度高达90%,刺激性很小,茶性特别温和。冬季经常饮用红茶,可以消食解腻,促进消化。

等到天气一冷,办公场所和家里面都会开空调暖气。门窗紧闭的情况下,时间长了就会让人昏昏欲睡,精神困顿。来杯红茶可以提神醒脑,振奋精神,让人有更加充足的状态来应对繁忙的工作。

目前全国四大产区均有自己的红茶代表作。消费者可以根据自己的喜好,选择符合口味的红茶。相对而言,云南滇红比较霸道,刺激性很强,适合许多勇于尝试的朋友。祁门红茶香气独特,滋味醇厚甘润,可以让人感受红茶皇后的魅力。除此之外,正山小种、金骏眉、川红、宜红等等,都有自身特色。

立秋这天喝什么茶最好(重阳节还在乱喝茶)(2)

2.老白茶可煮可冲泡

白茶是近两年流行起来的新贵名茶,具有“一年茶,三年药,七年宝”的美誉。在秋冬天里,泡一壶白茶,尤其是存放三五年以上的老白茶,同样能够感受到温暖。

当年新制作的白茶属于轻微发酵型茶类,茶性比绿茶的刺激性要小,但比乌龙茶和红茶的刺激要大。只有经过多年存放转化,才会削弱刺激性,让茶性向中正平和转化。

秋天天气干燥,很多人都容易出现“秋燥”现象。经常喝白茶,能有效改善这一现状。更关键的是,老白茶不仅可以冲泡,还可以用铁壶煮饮。

市面上有很多养生壶,都可以用来煮老白茶。温度可以调节,水温可以控制,这样就能保证你时时刻刻都能喝到一杯温热可口的白茶。

因为白茶不像普洱黑茶那么浓郁,即使煮起来,茶汤也不会发苦发涩,依然会比较醇和甘润,适合所有人在冬季饮用。

立秋这天喝什么茶最好(重阳节还在乱喝茶)(3)

3.重阳节别忘了喝菊花茶

重阳节有一个非常重要的民间习俗,赏菊花饮菊花酒。实际上,喝菊花茶更健康。我国菊花种类众多,据《本草纲目》记载就有900多种。近些年来,通过不断地推陈出新,又培育了很多新型品种,更适合日常饮用。

以前有一个段子,说人到中年就应该保温杯枸杞配菊花。我们且不说保温杯的话题,枸杞配菊花的确是有不错效果的饮品,喝起来清新爽口,回味甘甜,还能够提神醒脑,清热下火。

对于每日在电脑前伏案工作,经常加班的朋友而言,经常喝菊花茶,是一个非常不错的选择。在秋季转换进入冬季的关键时刻,很多人会上火,出现“秋燥”。这些人更应该喝菊花茶,让心情平静下来。

总而言之,秋冬季节养生喝茶,要选择合适的茶品。红茶和老白茶就是不错的选择,如果喜欢喝花茶,菊花配枸杞就非常适合。当然,根据个人的喜好,选择自己喜欢的茶,也不是不可以。所谓养生既要养身体,又要调节心灵。只有身心两者皆达到一个平衡微妙的状态,才算得上真正的养生。

立秋这天喝什么茶最好(重阳节还在乱喝茶)(4)

大家在秋冬天里喜欢喝什么茶呢?您觉得什么茶更加养生,更符合健康饮茶的理念?欢迎在下面留言,说一说您的养生喝茶心得。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页