诺如病毒进入高发期老人要预防（诺如病毒进入高发期）

近日，诺如病毒又引起了大家的关注。

有报道称：浙大通报，截至10月24日14时30分统计数据，因呕吐腹泻到校医院就诊的人数为69人（含校外人员），其中2人住院。初步排除食物中毒，疑似诺如病毒感染。

天气日渐转凉，又到了诺如病毒的高发期，多地疾控中心提醒做好防范工作。那么，诺如病毒是什么？该如何预防？今天袋鼠麻麻就和大家一起了解下。

一、诺如病毒的“简历”

1、基本信息

相信妈妈们对诺如病毒并不陌生，它是导致非细菌性急性肠胃炎常见的病原体（除轮状病毒外最主要的致腹泻病原），在中国5岁以下儿童中，约有15%的腹泻问题都与它有关。

诺如病毒全年均可发生感染，寒冷季节高发（尤其是每年11月~次年2月）。它十分“难搞”，环境抵抗力极强，在60℃下加热30分钟仍具有活性，低温状态下更是可以存活数年；此外，诺如病毒变异快，宝宝并不会因为感染过一次，就对它终身免疫。

它的致病性很强，仅需10~100个病毒就可致病。可通过污染的水源、食物、物品、空气飞沫等传播。

更让人头痛的是，传染性极高的诺如病毒（大人小孩都能感染，常在幼托机构、学校、餐馆、养老院等人群聚集场所大爆发），还没有疫苗可预防！

2、主要症状

一般感染诺如病毒后，经过12~48小时的潜伏期才会发病，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹泻，还可能出现头痛、肌肉酸痛等身体不适。

有的妈妈问：这些症状看着跟秋季腹泻（轮状病毒感染）也很像，这两种感染怎么区别呢？

感染诺如病毒的症状，成人多以腹泻为主，婴幼儿则更容易出现呕吐。如果在诺如病毒的高发季节，宝宝突然出现恶心、呕吐，一吃就吐，甚至是喷射状的剧烈呕吐，可能就是中招了；在24小时内，呕吐≥2次或排便次数忽然增多≥3次（呈稀水样便，但没有黏液、脓血），也要怀疑是否感染了诺如病毒。

而感染轮状病毒，症状一般为先出现呕吐后出现腹泻，大便性状为黄色水样或蛋花汤样。

二、感染诺如病毒怎么办？

诺如病毒感染是自限性疾病！无特效药，对症处理即可，一般2~3天可以自愈，严重者可能需要5~7天。

1、呕吐

轻中度呕吐一般在12~24小时后能自行缓解，不需要服用止吐药；在孩子能接受的情况下，选择清淡易消化、不辛辣刺激的食物，少食多餐。

如果呕吐非常剧烈，孩子无法正常进食，建议及时就医，不要盲目使用止吐药物。

2、腹泻

腹泻的主要危害是导致孩子脱水，严重者危及生命，所以预防脱水是重中之重。

我国 2009 年发布的《儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识》中明确指出：患儿腹泻一开始，就需要及时使用 ORS（口服补液盐的缩写） Ⅲ 预防脱水；轻至中度脱水，及时应用 ORS Ⅲ 纠正脱水。

那么如何判断孩子有无脱水呢？下表供大家简单参考。

口服补液盐，可以安全有效地治疗 90% 左右的腹泻脱水，一般药店就能买到，认准有ORSIII标志的就行。

3、发热

一般体温超过38.5℃时可口服对乙酰氨基酚（满2个月可用）或布洛芬（满6个月可用）退热。

注意，出现以下症状及时就医！

这里还需要提醒各位家长：不要滥用抗生素！

抗生素对诺如病毒并无卵用，还可能伤害肠道的正常菌群，从而加重腹泻。

三、如何预防？

1、注意卫生

外出回家、饭前便后先洗手，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物（尤其是海鲜），吃瓜果前要洗净，不喝生水；室内注意通风，每天通风2~3次，每次最好不少于30分钟。

2、及时消毒

如果家中出现疑似诺如病毒感染病人，应尽快采取消毒措施。

由于诺如病毒环境抵抗力极强，对被呕吐物或粪便污染的地面、家具等表面进行消毒时，推荐使用含氯消毒剂（如84消毒液等），配制时注意消毒剂的含量。

清洗被污染的衣物或床单时，建议戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

如果皮肤被污染物污染，清除污染物后，建议用0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分钟以上，再使用清水清洗干净。

温馨提示：免洗手消毒剂多以乙醇为杀菌成分，对诺如病毒消毒效果不理想，建议慎重选择。

3、做好隔离

发现孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学，也不要去人群密集的场所，以免传染给他人。因为诺如病毒感染后，发病期间和痊愈后3天内均具有传染性。

护理者也要做好防护措施，如佩戴口罩、及时洗手等。

袋鼠麻麻有话说：

虽然诺如病毒来势汹汹，但只要我们掌握了科学的知识，正确预防与应对，就不怕它“兴风作浪”，可以使病毒造成的危害大大降低。

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