花粉过敏源持续多久（又是一年花粉季）

“短短桃花临水岸，轻轻柳絮点人依”。每年清明前后都是春游赏花佳期，但对花粉过敏人群来说，却是避之唯恐不及的“最美”过敏原。

揉眼睛、擦鼻涕、打喷嚏，眼下又到了让“过敏星人” 眼喉干痒、涕泪交下……引发过敏性结膜炎、鼻炎甚至是哮喘。

“过敏星人”要如何平稳度过春天？ 花粉过敏如何区别于普通感冒？如何抵抗花粉过敏？一起来看！

“过敏星人”的春天，举步维艰

“鼻塞、打喷嚏，有时候还头晕。”曾女士最近受过敏性鼻炎折腾不轻，不仅难以享受春天的美好，出门还必须带纸，连睡觉都受到了影响。

“一到春天必定会花粉过敏，身上会起大片红疹，像蚊子咬的包，又痒又疼。”饱受春季花粉症的困扰陈女士，提及花粉过敏，非常无奈。

“小孩子非常容易过敏，即使带了口罩也防不胜防。”

“我之前都没有这个症状，现在怎么花粉过敏了呢？”

……

不少网友都遇到了春季花粉症带来的困扰。

网友吐槽花粉过敏，内容源于微博

百花齐放的春天，却是过敏人群的苦日子：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、眼睛痒、起皮疹……所有裸露在空气中的部位都可能被花粉“骚扰”。

花粉过敏又叫“花粉症”，用学术语言来说是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后，出现IgE介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病。而通俗地讲，就是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。

除了呼吸道疾病外，花粉过敏在皮肤上也常有表现，在皮肤暴露部位出现红斑、丘疹等情况。

需要注意的是，花粉不仅可通过鼻腔吸入产生过敏反应，落在眼睛里或皮肤上也会引起过敏反应，因此很难完全避免。

图片源于河南日报

起红疹≠花粉过敏，花粉过敏的主要表现

① 花粉性鼻炎

表现为患者突然间持续打喷嚏，并伴有鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状；

② 花粉性哮喘

表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，恢复后无异；

③ 花粉性结膜炎

表现为眼睛发痒、眼睑红肿，并有水样或黏液脓性分泌物出现。

图片源于河南日报

都是“花朵”惹的祸？不，“元凶”是它！

春季盛开的樱花、梅花、桃花、梨花等颜色鲜艳的花基本都是虫媒花。“虫媒花”就是靠蝴蝶、蜜蜂等来授粉的花。这类花大多数鲜艳美丽，有芳香或其他气味，花粉粒通常比较大，再加上经常都是粘成块，既不容易被风吹散，更不可能吹得高，不容易造成花粉过敏。

春季花粉过敏的“元凶”大部分是无香、无色、无味的风媒花。3月至5月主要是各种各样的树木花粉引发过敏，比较常见的是杨树、柳树、松树、柏树、桦树、梧桐、白蜡树花粉等。

为什么花粉过敏的人越来越多？

原本过敏似乎只有少数人中招，但这些年，大家普遍感觉身边越来越多的人在遭受着过敏的折磨。

不少患者甚至以前从来不知花粉过敏为何物，近几年却忽然有了症状。

“绝大部分人都有内在过敏的素质，但为什么不发病呢？”北京协和医院变态反应科副主任医师关凯解释说，过敏主要取决于几个因素，一个与生活习惯有关，比如经常食用高热量、低纤维素的快餐，或者生活环境过分洁净。另外是有足够的过敏原，当过敏原的积累达到一定程度，那么过敏体质强弱不等的人群就陆续过敏了。

当然，还有环境的因素。北京协和医院变态反应科副主任、主任医师孙劲旅解释，如果局部地区植物种类不平衡，某一类或某几类植物的花粉浓度高，或者花粉颗粒和雾霾颗粒物相结合，就更容易诱发和加重过敏。

那些你不知道花粉症误区

误区① | 别把花粉过敏当感冒

花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，但是有以下区别：

内容源于网络

误区② | 戴口罩就能预防？

有些小伙伴会有疑问，为什么戴了口罩仍会有过敏症状？这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内，患者在室内取下口罩仍能吸入花粉，除了通过呼吸道吸入途径，花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。

如何抵抗花粉过敏？专家支招

视频来源：好看视频·科普中国

抗击花粉过敏的知识，一起来看看吧。

1、提早准备

北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科主任医师王宁宇表示，在花粉症发作之前提前半个月使用过敏药，可以大大缩短发病周期，减轻发病程度，甚至可以避免发病。而等花粉症症状开始显现后再进行服用，已经达不到最佳效果。

2、衣物护理

衣服尽量选择棉料、尼龙、聚酯纤维等相对光滑的材质，它们更不容易让花粉附着。

不要在室外晾衣服，容易沾染花粉。

如果你在花粉过敏指数很高的时候外出，回家后记得换上干净的衣服。

3、室内防护

花粉过敏并非躲在室内就一劳永逸，在高花粉过敏指数时期一定注意要紧闭门窗，并且使用湿拖把、抹布等来保持清洁减少粉尘。

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