最佳损友韩峰（韩峰告白自己）

光阴是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，就把你推掇到了新岁的门槛，让人唏嘘、令人感叹，细数过往，感慨万千。

多年来，命运的魔爪如影随形、不曾远离，生活千疮百孔、负重前行，身心就像一只永不知疲倦的陀螺，飞速地转个不停，时间被日复一日的忙碌填满、耗尽，丝毫没有感知到时光的列车无声无息，已从眼前一站一站地掠过多年。

不曾留意何时一道道褶皱已深嵌在了额头、眼角、鼻翼两端。它悄无声息、了无痕迹地在脸颊上安营扎寨，红灯也不断地从身体的某些部位亮起，释放一些不安的信号。

陡然发现，自己真的老了。“老是不知不觉到来的，脚步很轻”。它像肉眼看不到的螨虫，踮着脚尖、蹑手蹑脚、不着边际地噬咬着皮肤和容颜，携同“更年期”，组成两套马车，并驾齐驱，消磨着睡眠和身体。

好不情愿啊！前些年，当人们说，你看起来比实际年龄年轻的时候，我一直饶有自信地沉醉在赞美里，嘴上却违心地说着“哪有，皱纹一大把了”的话语。偶尔也会沾沾自喜于滤镜、美颜后的照片，仿佛那就是自己真实的样子。

明明知道，容颜是经不住细看的，却还是要自我安慰、自欺欺人，真是虚伪至极。镜子是最忠实的观众，照出了本来的面目，让人无从遁形。

岁月是把杀猪刀，时光催人老啊！那曾经光滑细腻的脸颊消失殆尽、那散发着无穷活力的身体也不如往昔。我遗憾、我惋惜、我后悔，我叹息，可是曾经何时我善待过它们呢？

身在职场时，为了维护形象，还涂抹护肤品滋润一下。退休以后，则多以素颜示人，护肤品束之高阁，几乎成了摆设，被遗忘在边缘、角落，只有某些场合时，才象征性地想起它们，日常更谈不上皮肤的保养与护理。居家也都是睡衣服饰，一副邋遢、慵懒、散漫的样子。

每当爱人嗤之以鼻、存有异议时，还美其名曰：“随意舒服即可”。锻炼也是三天打鱼两天晒网，生活、作息非常不自律。我找了许多冠冕堂皇的借口和托词，来为自己的懒惰、懈怠开脱、辩解，求得心里的平衡。

细想一下，属于自己支配的时间，虽然被“陪伴、照料母亲”等等琐碎的事务分割得七零八块，但惬意地坐下来呷口茶、随心地睡个午觉、悠闲地散散步的零星时间还是有的。根源其实在于思想认识的偏颇、虚荣的心理作祟和过度沉湎生活中的牵绊所致。

不其然来到上有老下有小的人生阶段，重担在肩、压力凸显，岁月的行囊里装满了苦辣心酸。我仓皇地应对颇为艰难的生活窘境，疏于对自我身心的及时维护、管理，以致于心境像脱缰的野马，飞驰狂奔，一度形成了固定的行为模式。

吃饭总是狼吞虎咽、三口并作两口，匆匆了事，像被评委和观众紧盯着，参加比赛似的。出行无论选择哪种交通方式，都是一副风风火火、快马加鞭、心急火燎、紧张兮兮的状态，好似身后有老虎在追赶着，一顆心无法真正地安静、松弛下来。

遇事容易急躁，一点小事就会引发怒火、迁怒于人。更无法沉下心来认真思考，合理规划、安排闲置的时间，任凭它们从指尖匆匆而过，转瞬即逝。

丰子恺先生在《豁然开朗》里说：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”

如今才忽而开悟：多年来，一门心思地照料老人、操心孩子，却忽视了关爱自己。应该对自己好一点，借一点时间给自己，为自己调制有益身心健康的茶包、合理搭配营养均衡的膳食、养成自律运动的习惯意识、读经典的书籍调适心情、定期护理滋润皮肤，适当地关注、保养、爱惜容颜与身体，才有足够的自信与精力，打理好一切。

走在渐老的路上，接纳现实，放宽心态吧！三毛曾说：“岁月极美，在于它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历”。眉眼的沧桑、岁月的霜雪是时光走过的印记，是一个自然且不可逆的过程，每个人都无法回避，不必太过于介怀，重要的是修炼自己的内心世界，保证体魄的强健。

忙碌之余多给自己保留一点思考的空间，发掘一点情趣、爱好，学会安放、滋养自己的心灵，管理好自己的情绪，寻找属于一个人的自由和平静，倾听内心和身体的召唤。

即使命运赐予一地鸡毛，也能把它踩在脚下，沉着地应对，与狼狈的生活拍手和解。即便面对日复一日的柴米油盐，也别忘了去翻阅一本自己喜欢的书籍，读别人的人生，收获自己的感悟。以另一种角度审视这世界，从当下出发，享受好自己生命的每个阶段，调剂出生活的诗意盎然。内心有暖，眼里有光，走出属于自己的精彩。

记得日本作家村上春树说过一段话：“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”春天已如约而至，鞠一捧春意，披一身春阳，慢慢走吧！悠着点、从容些，放慢节奏，不疾不徐，和颜悦色。既让自己缓和、沉淀下来，减少焦虑，又让周围的人如沐春风，所遇之事也自然迎刃而解，事半功倍。

作者简介：韩峰，中国农业发展银行淄博市淄川区支行退休，中国金融作家协会会员、山东金融作家协会会员、山东金融诗词协会会员。爱好音乐、读书、旅行，闲来喜欢写点随笔小文，自娱自乐，崇尚简单、自由、随性的生活。偶有稚嫩作品发表，实为同僚抬爱、鼓励。

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