玛卡怎么正确吃法（玛卡怎么吃最好）

玛卡的功效

玛卡怎么吃最好呢？作为一种纯绿色纯天然高能量保健植物，其果实中含有55种活力营养素，这些营养元素大部分和人体息息相关，可以补充所缺乏的大部分营养，长期服用可以让人精力充沛，体力增强，免疫力提升，因此一直受到人们的追捧。

近几年来，由于国内玛卡种植基地玛卡的产量和品质稳步增长，玛卡市场的迅速发展，玛卡已经越来越多的被人们所熟知，玛卡已经慢慢的称为人们茶余饭后的谈资了，而关于玛卡怎么吃最好的话题也逐渐热门起来。

玛卡怎么吃最好呢？玛卡已经有数千万年的历史，在它的原产地秘鲁的安第斯山脉，当地土人发现长期服用玛卡，不仅身体变得更为强壮有力，在部落战争中占尽了优势，而且精力也变得充沛起来，对疾病的免疫力更是大为提升，因此，玛卡在很长时间内被称为神的恩赐，作为部落的神物，不让外人接触。

随着社会的发展，信息传递变得越发容易，而玛卡神奇的功效也慢慢变得众人皆知并引发了人们研究的兴趣。大量数据表明，玛卡中含有55种活力营养素，其中包括20种氨基酸、18种矿物质、8种维生素、9种矿物质，人体中所需的所有的营养物质几乎都可以通过玛卡得到补充，是一种天然的营养补充剂，通过补充营养，人们的体力和精力都会得到提升，精神状态也会变得非常饱满，不管对于工作还是生活都有极好的作用。已经有很多事实证实了这一点，比如美国宇航员使用玛卡作为自己的太空食品，韩日世界杯中各国运动员使用玛卡产品作为自身体力的补充剂。这充分说明了玛卡的强大功效。在这里玛卡是作为一种玛卡产品出现的。

除了以上的功效之外，人们还研究出了玛卡怎么吃最好，凡是和人体内分泌相关的病症，几乎都会通过玛卡得以缓解或者治愈，比如常见的顽固性失眠、更年期综合症、前列腺疾病、老年胃病或者老便秘等，对于女性来说，消除皱纹、排毒养颜、延缓衰老对它们很有吸引力，对于男性来说，提高性能力这是他们最为关注的，而这些都可以通过玛卡得到改善。

玛卡的吃法

上文说过，玛卡可以直接服用，也可以做成玛卡产品来服用，但玛卡怎么吃最好却很长时间没有定论。有人说生吃好，因为可以完整保留玛卡中的营养成分；有人说用来熬粥、酿酒比较好，药食兼用；还有人说以之为原料制造各种玛卡片服用，才是最经济实用的吃法。再通过长时间深入也就，人们通过数据找出了玛卡怎么吃最好的答案。那就是制成玛卡片后服用。原因有二。

首先，直接吃会浪费掉大概80%的营养物质，因为玛咖果实中营养成分太分散，不利于人体吸收；

再次，熬粥、酿酒会让玛卡中的营养成分结构因为光热化学反应等过程而受到破坏，导致价值下降；

所以，只有玛卡片才是最好的解决方式。玛卡片是玛卡果实提纯后的产物，提纯是将玛卡果实中所含有的营养成分提炼出来进行再加工制成的。由于这种方法解决了营养无法吸收的问题，且制成的玛卡片不管是效果上还是服用方法上，都要比直接服用玛卡要好的多。以巨青实业生产的新一代巨青福黑玛卡精片为例，营养成分的纯度达到了99%以上，人体的吸收率95%，所以对人体的改善作用极为显著，而这款产品在投向市场后短短时间内就引发了消费者的几次抢购，这充分说明了玛卡片的神奇功效。

玛卡片的选购

玛卡怎么吃最好的最好答案是服用玛卡片，玛卡片品质好或不好，与原料和提纯技术两方面有直接关系。只有两方面都强大，产品才能在质量上得到保证。比如巨青福黑玛卡精片这款产品，正是因为原料用的是国内最好的黑玛卡，使用的也是自己独创的处于世界先进水平的提纯技术，所以产品才这么受欢迎。除此之外，要懂得和产品相关的东西，多知道一点，就能减小风险。

在购买方式方面来看，实体店是最佳选择，如果实在没有，就只能网购了，通过店铺整体情况判断是否需要下单。

文章的最后，郑重推荐巨青福黑玛咖精片。天然黑玛咖，极品正能量，绝对是您最好的选择！

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