为什么男士比女士衰老慢（为什么女性比男性衰老得快）

根据世界性人口统计学研究统计，除了非洲和印度的某些地区之外，其他国家女性的寿命普遍比男性寿命长，这是为什么呢？而大多同龄的女性却比男性显老一些，所谓“男人40一枝花，女人40豆腐渣”，真的是这样吗？这又是为什么呢？

女性衰老比男性快？

德国科学家发现，随着年龄递增，女性皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白流失的速度要高于男性。这可能跟女性角质层比男性薄，更容易受到紫外线等外界因素影响有关，也有可能跟女性由于经期或者生育导致子宫修复消耗大量胶原蛋白有关。

而且女性比男性更注意形象，可能有过度节食，使用化妆品等习惯，伤害皮肤的胶原蛋白。很多商家把胶原蛋白作为一个美容养颜的产品来卖，而且实际上效果甚微，因为胶原蛋白在你吃下之后就被消化道分解成氨基酸了，跟你吃的豆类、肉类，牛奶的蛋白质高的食物没有区别。没有必要花那个冤枉钱。

女性寿命比男性长？

世界范围的统计研究确实得出多个国家女性平均寿命比男性长，有的国家甚至能高出10年的差距。

很多科学家对此进行了研究，考虑可能的原因跟X染色体有关，X染色体上有基因可以编码6-磷酸葡萄糖脱氢酶，可以通过影响还原型辅酶Ⅱ来产生抗氧化剂从而对抗氧自由基生成。女性有两个X染色体，所以如果一个X染色体出现突变，可以受另一个影响抵消突变的影响，但是男性有X、Y染色体各一个，就没有女性保护机制那么完善。

所以这是基因的问题，科学家在动物实验中发现如果在母体怀孕期间使用抗氧化剂可以延长雄性寿命15%，雌性寿命8%。而且男性中吸烟喝酒的人多一些，吸烟和嗜酒会加重身体器官的负担，也容易导致很多疾病的发生。

结语

想要延缓衰老，延长寿命。我们可以通过多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物，适当运动锻炼，保持体重，戒烟戒酒等健康的生活方式。

参考文献：

刘俊达. 女人的寿命为什么比男人长[J]. 国外医学情报， 1993(9):17-17.

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