什么食物才可以让血小板增多（一日三餐上动动手脚）

饮食提升血小板的说法由来已久，但日常生活中，很多血小板减少患者病不知道吃什么，怎么吃，才能达到提升血小板的目的。

吃什么能提升血小板?下面我们就给大家介绍几种适合血小板减少患者的食疗药膳方。

花生党参汤：

食材：花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。

做法及食用：把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。

功效：有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

羊脊骨汤：

食材：羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

圆肉花生汤：

食材：龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。

做法及食用：大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。

功效：有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

枸杞参枣鸡蛋汤：

食材：枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

做法及食用：把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。

功效：有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

血液病专家史淑荣主任提示，适当的食疗，可以起到提升血小板的功效，同时，适当改善口味，也可以同时帮助患者缓解长期药物治疗的造成的胃肠道不适。

不过，对血小板减少患者而言，食疗并非治疗疾病，防治出血的有效手段，想要血小板尽快提升至安全的范围，不再反复，关键还是加入中药辨证而治，从本论治，不再仅仅是从表面上让血小板升上来！