立秋24节气习俗（二十四节气立秋）

北京冬奥会是以立春节气的倒计时开始的，斗转星移，半年过去，时光到了立秋。

立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。

立秋不仅预示着炎热即将过去，也预示草木开始结果孕籽，收获的季节就要到了。

立秋是古人最早确定的八个节气之一。《左传·僖公五年》云：“凡分、至、启、闭，必书云物。”根据西晋杜预《春秋左氏经传集解》中的注解，“分”指春分、秋分，“至”指夏至、冬至，“启”指立春、立夏，“闭”指立秋、立冬。这句话的意思是说，当时鲁国在立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个节气，一定要观察云彩、星象和物候，并书写备查。这种定时记录主要是为了预测吉凶祸福，以便为决策施政提供服务。

古代有迎秋的礼俗。《淮南子·时则训》记载：“立秋之日，天子亲率三公、九卿、大夫，以迎秋于西郊。”西汉皇帝在西郊九里举行盛大祭祀活动，并发布秋天的政令。

立秋三候是：初候，凉风至；二候，白露降；三候，寒蝉鸣。进入秋天，风力和昼夜温差开始加大，在早晚人们会感觉到一丝凉意。至于白露，《月令七十二候集解》说：“大雨之后，清凉风来，而天气下降，茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降。”根据这个解释，就是立秋之后遇到大雨容易起雾。秋蝉开始鸣叫， “叶落蝉鸣品秋韵” 的时段开始了。

旧时立春、立秋后第五个戊日为社日，分别称为春社和秋社。“春祭所以祈五谷之生，秋祭所以报五谷之熟。”春社和秋社要举办大型活动，称为“社会”，除了祭祀土地神，还有物产交易、社戏等等。春社和秋社是民众广泛参与的活动，这时候大家都是“社会人”。

鲁迅的小说《社戏》描写童年的故乡：“至于我在那里所第一盼望的，却在到赵庄去看戏……现在想，那或者是春赛，是社戏了。”这就是春社的活动。秋社的活动也同样丰富多彩。

民间有“立秋”这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。秋季适宜人体进补，熬过炎热的夏天，食欲渐渐恢复，可以多吃一点了。时下生活条件好了，大家不太在意“贴秋膘”了，反倒是一年四季都忙着“减膘”。

参考文献：

宋英杰《 二十四节气志》

李学峰《二十四节气与七十二物候》

霍福《二十四节气与礼乐文化》

陈广忠. 二十四节气与《淮南子》

来源：云广主播 江涛

编辑：李青芸

责任编辑：管昕 屠虹怡

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