牛油果和橙子能一起吃吗（牛油果和橙子能不能一起吃）

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牛油果和橙子能一起吃吗

牛油果和橙子能一起吃吗：可以一起吃。

牛油果富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。不饱和脂肪酸含量高达80%，是一种高能量低糖水果。所含不饱和脂肪酸具有抗氧化活性，不仅能延缓衰老和美容，还能降低血管中的低密度脂蛋白，在治疗心血管疾病中起到辅助作用。富含膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，吸收水分，在胃肠道内膨胀，起到润肠通便的作用。