皮肤爱出油用什么护肤品好（的女生皮肤爱出油都是因为这个）

夏天护肤真就一个字“难”！又要防晒、又要美白，容易长痘还得控油。

而最近太阳也是越来越毒辣，这才初夏，温度就已经蹭蹭蹭往上温，这几天下雨就跟下开水一样，作为一个油皮，感觉抹个防晒都出油，更别说前面一整套护肤流程下来，真的撑不住，还特别容易闷痘。太难受了，应该怎么办？

夏天护肤那“控油”这个关键词就少不得，当然想要改善出油状况，首先我们要先了解皮肤为什么会出油！

首先，谁的皮肤都会出油。不管春夏秋冬，皮脂腺都会源源不断地分泌油脂，只是天气炎热时，分泌更为旺盛罢了。

而且，皮肤外的油脂对于我们来说，还是很珍贵的保护屏障呢。

所以，重点不在出油，而是出多少油。皮肤的出油量主要是由基因决定的，当然，也受身体的激素水平、环境和细菌因素等因素的影响。

比如天气潮湿闷热、爱吃高油食物等都会加剧皮脂的分泌。

出油过多，还常常伴随着另外两个问题：敏和痘。这三者交叉，其实才是最麻烦的。比较传统的保湿、修护产品，对于油敏痘肌来说封闭性太强。而刷酸、强清洁等对付大油皮的方法，又不适合敏痘肌。

所以，我们在抱怨自己出油的时候，还要先明确下有没有其他皮肤问题，到底是出油严重，还是闷痘、发炎更严重。

怎么科学控油？

1）从源头看——抑制皮脂分泌

很多同学会去用含矿物粉体的产品，因为它能吸附油脂，来保持脸部的干爽度。虽然有用，但是不治根。

对于大油皮来说，抑制5α还原酶活性、竞争睾酮受体才是至关重要的。可以选择金缕梅、金盏花、绣线菊等提取物，抑制减少油脂分泌，同时也可以采用刷酸的方式，剥落皮肤老旧角质，疏通毛孔，减少油脂的分泌和堆积。使用含有水杨酸、杏仁酸、果酸等成分的护肤品，不过刷酸一定要注意循序渐进，使用前先做好试敏工作。

(佰花方杏仁酸控油收敛水)

2）从表面看——吸附多余油脂

刚才也提到过，油皮姐妹可以用各种矿物粉体、高岭土、皂土、高分子材料等成分的产品，暂时吸附面部多余的皮脂，用完之后皮肤会比较干爽。

（科颜氏清洁面膜）

最后需要格外强调几点：

第一，对于大油皮、油痘肌来说，在清洁这一块尤其不能松懈，建议使用温水洗脸，产品偏温和、抗菌型，敏感的肌肤就别想着搞深层清洁了。

第二，日常饮食也非常重要。

基因因素是人为难以改变的，但是后天的皮肤状态和人的饮食习惯还是有极大的关系。

爱出油的同学，学会控制甜食和乳制品的摄入量，前者包含高糖的水果及饮料、点心、零食等等，后者包含牛奶。

可以尝试补充一些健康天然食品，比如绿茶、菠菜、西红柿等，能有效地改善皮肤后天出油量大的问题。

第三，防晒！

夏天到了，又到了需要硬防晒的时候，油痘肌建议配合配方温和的纯物理防晒霜，可以适当使用收敛剂产品。