腋窝处的副乳怎么消除（腋下多了坨副乳）

最近，耿直欣欣子在采访要求记者修副乳一事上了热搜。但是，健康君发现欣欣子没有明显的副乳痕迹啊，果然「小花的嘴，骗人的鬼」~

不过，后台还是挺多留言让健康君说说副乳问题，今天就和大家一起聊聊这个烦恼！1

不少姐妹问有什么办法消除腋下的副乳？

不少人久闻副乳其名，却不知它的真实面目，实则副乳（亦称副乳腺）是一种乳腺的先天性异常，常表现为腋下一坨肉，但也可能分布在其他部位。

人体在胚胎发育时期，副乳腺成对分布在人体中线两侧（即从锁骨到腹股沟那条线上），发育过程中只保留了胸前那对乳房，其余乳腺退化了。（不然会像动物一样，在胸前和腹部出现很对乳房）

但不是剩余的乳腺都会退化，据统计，全世界有2.5%的人不止保留了一对乳腺。

这些未退化的乳腺，会在我们出生后发育为多余的乳房，即先天性副乳。继而出现在腋下，腹部，更有甚出现在脚板底~

先天性副乳有3种表现形式：有乳腺组织无乳头，有乳头无乳腺组织，有乳头又有乳腺组织。

先天性副乳除了影响美观，给部分患者带来经期胀痛不适感，还会增加患乳腺癌的风险。

研究发现，女性有先天性副乳的概率是男性的5倍，健康君建议女性朋友一旦发现异样，及时进行乳腺检查。

有传闻健身能消除先天性副乳，健康君只想说手术才是唯一的解决办法。而且临床上也建议尽快切除先天性副乳。

后天性副乳是没有乳腺组织的假性副乳，是纯粹的脂肪或移位的表皮组织（原理就像流体物理），肥胖和不合身内衣是常见原因。

别以为女生才会有副乳，男性也会有假性副乳，尤其是肥胖人群，变胖的过程也是收获副乳的过程。

体脂高的人群也容易有副乳，腋下安顿不下那么多脂肪，多出来的脂肪只好往外「安家」。

然而，不胖的人出现副乳，多半是衣服紧勒，或内衣不合适。即便你是小胸 直角肩，衣服内衣挑不对，一样喜提副乳。

还有种情况，女性在妊娠哺乳期的激素变动，使乳腺组织和脂肪组织增多，此时若腋下淋巴管循环不畅，也会形成假性副乳。

对于那种声称能消除副乳的涂抹产品，健康君建议捂紧钱包，脚踏实地地消除副乳。

• 挑合适内衣

保证胸部被完好包裹又不受挤压，侧边加宽、能包裹腋下赘肉的内衣，少选小杯聚拢内衣。

• 运 动

体脂高（超24%）的朋友建议先减脂。

那些体脂不高，副乳被勒出来，减重了还有副乳的朋友，建议配合俯卧撑、夹胸、仰卧哑铃飞鸟等健身动作改善，多做肩关节相关的运动也是可以的。

由于每个人的副乳形成时间和程度不一样，效果也是因人而异哦~

• 纠正不良体态

再次是纠正含胸驼背，圆肩等不良体态，不然再怎么努力锻炼也白费。

• 按 摩

按摩可改善假性副乳，尤其是因淋巴管堵塞形成的副乳。专业事情交给专业的医生解决~

健康君提醒，副乳的性质并非靠眼观手摸，要接受B超检查才有答案哦~

消除副乳是个持久战，大家加油呀！

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