手部自带养生穴每天揉一揉护脏器 它是藏在手上的

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人体的穴位有上百个之多，非专业的我们并不需要一一掌握，今天，我们就来了解一下被称为“万能穴位”的合谷穴，以及常用的穴位吧！

万能的合谷穴

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的调理范围更为广泛，具有调理全身的作用，真可谓神通广大，简直是一个万能穴，是随身携带的一个大药箱。

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

主治：身热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊风癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。

合谷穴是止痛大穴

合谷穴是我们身体上的“止痛片”，很多痛症都可以通过合谷穴来解决，人们可以用艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛，比如牙疼、头疼、肩膀疼等等。

合谷穴治牙痛非常拿手！

在施治的时候应该使用交叉治法，就是右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

艾灸的时候，更好再加一个牙痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟内止住。

头痛：合谷穴是缓解头痛的重要穴位，如果患有神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛等，都可以通过合谷穴的按摩疗法获得缓解。

其他：从手、臂、肩、颈，一直到头面部等部位的疼痛都可以通过合谷穴来缓解。

合谷穴是五官良穴

中医针灸《四总穴歌》说：“头项寻列缺，面口合谷收”。

这里的“面口合谷收”，就是说像头部、面部的问题，像头痛、发热、口干、颈痛、咽喉痛等一些头部问题，可以通过刺激合谷穴都可以得到缓解。

同时，合谷穴还对调理面瘫、面肌痉挛、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏等效果显著。

合谷穴就是肠胃神药

中医里，大肠经与足阳明胃经相交接，因此刺激合谷穴能调经气，对于调理胃腑和胃肠道方面的问题有显著疗效。

胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻甚至痔疮发作、便血时，用艾灸或搓揉合谷穴，可以达到缓解的效果。

食欲不振不消化，也可以通过艾灸或者按揉合谷穴，进行通肠化气，清理肠内垃圾，增强肠动力。

合谷穴可以退烧强肺

合谷穴是很好的退烧穴位，除了合谷穴之外，人体上有几个退热的特效穴位如大椎、曲池 、外关，退热效果显著。

不少小孩和中老年人，会有胸闷气短、多咳多痰、出虚汗和容易感冒高烧的症状，这些症状都是肺受到亏损的表现。而合谷穴就是缓解这些症状的好穴位，坚持用艾灸，你症状就会慢慢地消失。

合谷穴是急救大穴

合谷穴还可以缓解因劳累导致的疲劳，当劳累久了需要提神的时候，可以用手指或随手拿起圆珠笔等物品来刺激合谷穴，稍加刺激一会儿就会让人眼睛一亮，神清气爽。

同时，因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，患者便可苏醒过来。

人体其他重要穴位

除了合谷穴之外，人体还有一些你需要认知和了解的重要穴位，关键时刻可以作为你的急救良药。

足三里

取穴：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

主治：叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

关元穴

取穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

主治：长按关元穴可以培根固元，培肾壮阳，调经固冲，清热利湿，主生殖，主元气之功效，是男子藏精、女子蓄血之处。此穴还能提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

中脘穴

取穴：中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

主治：中脘穴对于消化系统疾病很有疗效，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

内关穴

取穴：内关穴在前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，腕横纹上2寸。

主治：内关穴有理气活血安神定志的功能，可以治疗休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠等症状。

其实，穴位承载了中华民族上千年的医学经验，说简单也简单，弄懂几个重要的穴位，在家也可以自己缓解许多症状，何乐而不为呢~

来源：“高质量生活家”微信公众号、综合网络

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