痛经期间能喝红糖水缓解吗（痛经喝红糖水真的管用吗）

痛经，可以说是最常见的妇科症状之一，是很多女性的噩梦。甚至有不堪忍受痛经折磨的女性患者跟我讲过，她每个月都会很认真的思考一次切除子宫的可行性，可见痛经对有些女性来说有多么可怕。

她对我形容痛经的感受时描述：那种痛感一来就会眼前发黑，冷汗顺着脊柱流，就像黑暗中有一只大手捏着自己的肚子，想把自己拦腰捏断。在这位患者的痛经史里，一共因为痛经休克昏迷过5次，每次情况都十分危险，最长一次昏迷了二十几分钟。

有人深受痛经困扰，但同时也有人完全没有痛经的体验，不管是经期吃冷饮，还是用冷水洗头洗衣服，都没有任何加重痛经的反应。同样都是女人，差别为什么会这么大呢？

这就要从月经的原理开始讲起了：

痛经分为原发性和继发性两种。

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占所有痛经的90%以上。

继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位和子宫腺肌症，这种痛经就需要寻求医生治疗了。

对于90%以上的原发性痛经来讲，是不需要寻求医生治疗的，因为这种痛经的问题就只是痛，并非什么疾病。这种痛的来源是由于子宫平滑肌剧烈收缩，压迫了子宫内的血管，造成了段时间的缺血而引起的疼痛，所以治疗原发性痛经并没有办法通过治疗身体某部位的病变来治疗，而是只能针对痛这一点来治疗。

所以，我在这里一定要先为大家辟个谣：痛经时可以吃止痛药！阿司匹林啦，芬必得啦，散利痛啦之类的，都可以吃。这是缓解痛经的最快最有效办法。

另外一种治疗原发性痛经的有效的办法是口服短效避孕药，这种方法在国外会采用的比较多，因为国内女性对于口服短效避孕药的成见还是比较深的。（记住是短效避孕药！并非事后紧急避孕药！）

短效口服避孕药的成分是雌孕激素，每天一片，每个月连续服用21天，在短时间内应用还是很安全的。而且对于有避孕需求的女性来讲，这种办法一举两得。

最后再讲讲比较常见的缓解痛经的方法，比如喝红糖水，捂热水袋，或者不能碰冷水之类。这些办法并没有直接的医学依据，但是实际效果因人而异。红糖的原料是甘蔗，95%以上的成分为蔗糖，另外含有少量维生素和微量元素，除了补充能量，并没有治病的效果。捂热水袋可以舒张血管，可能有助于缓解痛经，但效果不确切，不疼碰冷水也是同样的道理，但是就显得比较荒谬了。

有些人用了上述这些方法来缓解痛经确实取得了成效，我建议只要不影响正常生活，还是可以使用的，就算是起到一些心理安慰的效果，也是值得的。

总的来说，原发性痛经的疼痛程度和个人体质有关，可以用止痛药来缓解，但是如果痛经症状特别严重，建议要去医院检查是不是继发性痛经，然后在医生的指导下采取针对性治疗。

毕竟继发性痛经，就不能简单的用止痛药来治疗了，一旦忽视任其发展，是有可能引发严重的妇科疾病的。

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