瑶柱的功效与禁忌（瑶柱有哪些功效与注意事项）

功效：瑶柱也就是干贝，是一种非常好吃的海鲜，味道非常鲜美，营养价值比较高，一般人均可食用瑶柱含有人体中所必须的各种营养元素，食用瑶柱有滋阴补肾，还能有效降低体内胆固醇的含量和降血压的作用，有一定的美容养颜效果，我来为大家科普一下关于瑶柱的功效与禁忌?以下内容希望对你有帮助!

瑶柱的功效与禁忌

功效：瑶柱也就是干贝，是一种非常好吃的海鲜，味道非常鲜美，营养价值比较高，一般人均可食用。瑶柱含有人体中所必须的各种营养元素，食用瑶柱有滋阴补肾，还能有效降低体内胆固醇的含量和降血压的作用，有一定的美容养颜效果。

禁忌：食用瑶柱过量，会影响肠胃的运动消化，导致食物难以被消化吸收，蛋白质含量高，食用过量，蛋白质不易被人体吸收，可能会引发皮疹。