长期口臭现在终于有解决的方法了 别拿口臭不当回事

别拿口臭不当回事，一起来看看口臭的危害

在前面我们有探讨交流过《熬夜的危害到底有多大》，最近又是进入冬天了，地铁车厢里面的味道也开始特别起来了，特别是口臭的味道，稍微有一点的话，如果这个人还在不停的说话，半节车厢都可以闻到了。

我们都知道口臭也称为口气或者叫口腔异味。

我们一起来分析一下，造成口臭的原因有几种：

第一种，吃饭后食物依然残留在口腔中发酵，形成腐败物。

我们一般早上起来都已经习惯了刷牙，所以对于这个时刻来说，口腔的味道不会非常大，毕竟已经刷过牙了。吃过早餐之后，我们就接着开始忙一天工作的事情了，那么问题来了，如果没有及时的漱口的话，残留在口腔中的食物就会开始发酵了，一般最多过30分钟到1个小时，味道就出来了。

第二种，就是本身口腔就有问题，比如炎症，如牙周炎，牙龈炎等。

本身就有问题的，因为本身病变的原因，造成口腔的味道变异。

第三种，导致口臭的原因，就是我们常说的“肠胃热、胃火旺”。

这类人本身就是其它的病变引起，导致在说话时，口腔对外发散气味，自然而然的旁人都闻到了难闻的臭味，这就是口臭。

基本上的原因，我们在上面都分析过了，大家这个时间千万别拿口臭不当回事，因为口臭的危害是非常大的。

第一，影响正常的对外沟通交流。如果有口臭了，一般别人都是敬而远之，时间久了，就直接影响工作速度，也影响工作前景。

第二，进一步的影响肠胃的健康。如果原来肠胃本身就没有问题的，因为时间久了，各种各样的细菌通过口腔进入肠胃，导致肠胃里面的环境非常复杂，细菌病变由此而引发。

第三，进一步的影响每天的一大事件：大便。很多有口臭的人，常常都是几天才大便一次，这就成了习惯性便秘。而大家也非常清楚的知道便秘会引发身体产生至少36种毒素，很多大病往往就由此而引发的。

过去有很多人为了解决便秘的问题会用灌肠方式清洗，这成本会很高，比较痛苦，在这个过程中同时把有幽门的益菌也洗掉了，很容易造成菌群失调。英国已故王妃黛安娜采用的是这种方式。

这样来看，口臭的危害居然直接影响到了便秘问题，这可能是很多人想都想不到的事情，可事实往往就是如此。实际口臭引发的问题远远不止这些，我们今天主要还是讲这几个主要的。

相信更多的人，希望看到的是口臭的解决方案，因为谈问题本身，并不能解决问题，这是常人的心理，更多的时候就是直接想看答案，那在这里也不再多说，进入解决问题环节。

第一，条件允许的，建议去口腔医院做一下牙齿检查。确认一下是不是牙齿本身出现了问题，发生了炎症。记得在做牙齿影像时，一定要穿上那个特制的衣服，以免影响你的甲状腺健康。

一般情况下，做完检查之后，口腔医生都会给你做一个完整的牙齿现状讲解，如果你遇到一个特别负责的医生，他会进一步的给你讲一下你的牙齿为什么会导致今天的这个现状。这个是重点，你不要不听，毕竟医生是专业的，耐心的多听听绝对让你受益匪浅。

如果牙齿出现了炎症，那么口腔医生会你一个初步的建议或者方案，在这里我们就不再细述，在后面的讨论新文章中，我会同大家一起来探讨关于牙齿部分的问题。

如果在这里发现牙齿本身没有问题，那么接下来我们就要进一步的检查一下了。

第二，对着镜子，检查一下你的舌头的的颜色，如果你的舌胎广泛发白，这种现象大多数的人都是因为胃寒造成的，遇到这种情况时，你可以多喝生姜水，或者含生姜片，尽量不吃这些寒凉性的食物，这样有希望远离这非常恼人的口臭。

如果你发现舌苔厚而发黄，口中有异味或口中发苦，一般是这种是由胃热引起，这种一般都会有口干便秘等症状，你可以去看一下医生，一般医生开得比较多的就是中成药双黄连口服液，或者你也可以用竹叶、胖大海、金银花、生大黄等泡水饮用，这个特别要注意平常多喝水少吃食过于辛辣的食物，最好是不喝酒。如果你发现常常胃中有返酸或腹胀、腹痛，食后不舒服等感觉时，最好到医院做个胃镜检查，以便你进一步的解决问题。

【健康新思路】：以上二条是主要的问题分解，接下来，要同大家讲的就是几个生活习惯问题，量子养生当中也一直提倡要不断的修正好自己的生活习惯，可见平时的一些生活习惯也会造成很多的身体病变。

第一，如果可以，请一天多喝水，过去有讲8杯水，依据实际，尽量多喝水。

第二，尽量不要熬夜，前面一个文章我们专门讨论了熬夜的危害。

第三，养成早晚3-5分钟刷牙的好习惯。平时吃饭之后，及时漱口，清理口腔内的食物残留。

【健康新思路原创文章，转载请注明出处】