儿童脊柱弯曲是如何造成的（如何进行康复训练）

作为父母，都希望自己的孩子身形端正、身高高挑，无忧无虑的长大。所以在小孩生长发育阶段，尤其是新生儿期、3个月抬头期、6个月会坐期及1岁行走期这四个重要生长阶段，一定要注意宝宝身形及细心照顾宝宝，以防引起宝宝脊柱弯曲。那么，小孩脊椎弯曲究竟是怎么回事呢？

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯，又叫脊柱侧凸，是脊柱发生的一种三维（冠状位、轴位、矢状位）畸形改变。

如何判定脊柱弯曲？

正常情况下，从后面看人体脊柱是一条直线，躯干四肢在脊柱两侧对称分布。如果后面观背部左右不平齐，或者前面观双肩不等高，全脊柱正位X线片上显示出脊柱侧方弯曲超过10°，那么就可以被判定为脊柱侧弯。

为什么会发生脊柱侧弯？

临床上大部分（80%以上）属于特发性脊柱侧弯，此外还有先天性脊柱侧弯、神经肌肉源性脊柱侧弯（例如脑瘫）等。

先天性脊柱侧弯，是指在胎儿发育阶段，妊娠的第5~6周（脊柱分节发育），胎儿受到外界病毒、药物或者理化因素等影响，使脊柱发育出现畸形。

特发性脊柱侧弯在10~14岁的青少年儿童中发病率较高，发病原因尚不十分明确，多认为与遗传、激素、内分泌、生长发育异常以及神经-平衡系统功能障碍等因素有关。

脊柱侧弯有什么危害？

当脊柱侧弯角度超过60°后，就会对胸腔和腹腔造成挤压，使其空间减少，导致心肺、胃肠系统受压，从而引起相关功能障碍。

心肺功能受损时，活动耐量降低，会出现气短、走路心跳加速、上楼喘气严重等；胃肠道功能受损时，会造成食欲减退、甚至可能会造成不孕。

脊柱侧弯可以做哪些康复纠正训练？

小孩脊椎弯曲确诊之后，需要在专业的康复师指导下进行康复训练，如下图：

（1）健身球伸展

选择合适的健身球，侧身缓慢靠在球上，以髋部和肋骨底部为支撑点，双脚、手撑地辅助平衡。同时，向上伸展另一手臂，保持不动20秒后回落，重复动作3次，每天做2组。

（2）下犬式拉伸

以双手和脚掌撑地，双臂、头、背部在一条直线上，缓慢向上推髋部和臀部，使身体成三角形，保持姿势5秒后回落，重复动作3~5次，每天2组。

（3）后弯腰拉伸

按照图中动作，以髋部为支撑点，在健身球上下弯腰，双手双脚撑地辅助平衡，保持肘部和小腿放松，保持姿势15秒后放松，重复动作10次，一天3组。

脊柱侧弯如何治疗？

脊柱侧弯的治疗，关键在于早发现、早治疗。不同程度的脊柱弯曲，治疗方法也不同：

①对于不超过20°的侧弯，适当锻炼、定期拍X线片复查即可；

②20~40°的侧弯，在锻炼的同时需要使用支具进行治疗；

③如果侧弯超过了40°，就要考虑是否要进行矫正手术；

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