球场上最不受欢迎的三个动作（野球场上会这几个动作）

hello 大家好，天气越来越暖和了，好多人也都迈出了家门，抱着篮球呼朋唤友，或约在学校操场，或聚在街头公园球场，阳光下挥洒着汗水，奔跑中收获着欢乐。今天就带大家一起盘点一下那些能瞬间让你引爆全场的拉风炫酷招式。

这里挑选的是经典的AI式crossover。说一下对于这个动作的理解：

首先要跳一步，幅度不要大，向持球手方向迈出一大步，另一只脚弯曲，做出要突破的样子，幅度越大越好，同时配合眼神以及晃肩动作，一幅要向持球手方向突破的样子，接下来就是一个降低重心、快速的体前变相，一步过掉对手。

欧洲步的出处现在已无从考究，NBA中用的多如哈登、韦德、吉诺比利等。这里挑选的是哈登的一个经典欧洲步上篮。动作理解：首先运球到防守人面前时，顺势双手持球，选择左右一个方向迈出第一步，当防守人上前跟防时，立即大步变向从反方向跨步，过掉防守者，轻松上篮，但是速度一定快，不然就是火锅大帽了。招大多用于过掉第一个防守人之后面对补防人的时候，当然也可以直接面对第一防守人使用，招是死的，人是活的。

奥拉朱旺的梦幻脚步是所有防守人员的梦魇。动作理解：突破持球后双脚站住，中轴脚不变，通过连续的转身假动作，晃骗防守者起跳后，挑篮上进。这个动作的要领就在于你脚上的动作，最重要一点，千万注意中轴脚，好多人转着转着就换中轴脚了。

你知道山姆高德吗？就那个号称连自己影子也能晃过去的过人动作。这里选的是欧文的山姆高德动作。

动作理解：①右腿向前迈步的同时，右手将球向前推出，向前的幅度略微超出正常水平，制造球脱手的假象，防守球员会下意识地认为你失去了对球的控制，从而去抢球；

②当对手抢球的同时，势必会将左路的空间让出来，此时左手将球拉回，随即变向突破，轻松将对手甩开；

这个动作作重要的最难的部分就是脚步，跨出右脚假掉球——左脚跟上时踩空——右脚迅速跨出蹬地变向，反之亦然。

栏杆上篮，这个动作擅长的人很多，乔丹、J博士、科比等等等等，这里选的是J博士的一个经典拉杆上篮。这是一个考验身体素质的招式，过人的滞空，非一般的腰部力量，一般人还真做不出来。做出来的话，必定一片惊叹声。其实打球最重要的还是基础，把基础打好，后期学什么动作都可以水到渠成。

好了，今天的分享就到这里，以上仅代表个人观点，有不同的想法的，欢迎大伙儿一起评论交流。