眼部疾病会导致黑眼圈吗（眼部问题自查指南）

每到年底工作压力就特别大，最近的我又开始熬夜了!作息不规律，有时候临睡前还拿手机追剧，这些习惯让我妥妥成为一枚大熊猫本猫!

原本就很明显的黑眼圈又雪上加霜了，第二天早上起来照镜子，熊猫眼大得吓人，眼角的细纹也多了好几条，眼睛浮肿也很明显，感觉自己一下子老了10岁～（我哭晕在厕所）

今天先来给大家做一下黑眼圈的科普！

黑眼圈不仅会让人看上去没精神，还会拉低你的颜值，相信很多小仙女都有相似的问题困扰！

明明自己都不熬夜了，为什么还会有黑眼圈啊？

其实不一定是因为熬夜才会长黑眼圈的，想要真正解决黑眼圈，我们得先认识它！

引起黑眼圈的常见原因有：熬夜、眼疲劳、情绪波动大、衰老！

黑眼圈又分为三大类型（附解决方法）：

一、色素型黑眼圈:

色素沉淀。长期熬夜、防晒不到位、卸妆不彻底等，颜色多呈茶色或褐色。

解决方法：

1、上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛尽量避免刺激肌肤

2、同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

3、摄取维他命C和E，蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。

4、尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

5、养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。

二、血管型黑眼圈:

也很常见，因为眼周肌肤较薄，血管的颜色显现出来。多呈青色或紫红色。

解决方法：

1、使用眼霜:含有维A醇的眼霜或者苹果红萝卜等含维生素A的食物;

2、维生素K和维生素C用来改善血液循环。

3、交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。冷热交替5次，注意!热敷别烫伤肌肤!在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化!

4、手术:通过手术增厚皮肤，挡住血管颜色！

三、结构型黑眼圈:

眼眶凹陷或眼袋突出在眼睛下方形成阴影。

解决方法：

1、成睡前做伸展操的习惯，每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好水肿问题也能得到改善。

2、摄取高抗氧化食物:含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

3、当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分，即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

4、或者使用手术的方式，包括脂肪填充，玻尿酸注射等等来填充凹陷的泪沟！

总的来说，去黑眼圈是一个长期工程，想要治好黑眼圈首先得知道自己的黑眼圈是属于什么类型，不要想着光靠一只眼霜就能解决。

关键还是在于预防，尽量保持良好的作息，避免不良的生活习惯，同时做好防晒!