冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(1)

再亲密的关系,也需要边界感。有了边界感,才能让爱多一份尊重和宽容。

作者:芷语(富书专栏作者)

近日,郑爽与张恒在综艺节目《女儿们的恋爱》中爆发矛盾,在郑爽试图缓和气氛时,张恒冷脸相对,导致两人关系降温。

对此,郑爽爸爸现场气到摔笔,papi酱也表示张恒这样把“所有沟通的通道统统关掉”的做法欠妥。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(2)

网上有人评论说,毁掉一段关系,冷战就够了

在感情发生问题时,我们要如何有效沟通、避免冷战呢?

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树立边界感

郑爽和张恒在工作上各持己见,事后,张恒没有转换自己的角色,而忽略了郑爽的感受。

他忘了,他们是工作伙伴,但更是情侣。

对于节目中爆发的矛盾,papi酱给出的建议是,工作和生活要分开,要有一定的界限感。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(4)

深以为然,很多人认为相爱的两个人应该是亲密无间的,但现实是,无界限的亲密关系会导致各种各样的问题。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(5)

张恒辞去自己的工作,做郑爽的经纪人,和她共同创立服装品牌,明明不是自己的专业,却因为他的工作生活都已经围绕着郑爽,便在无形中多了几分控制欲,希望凡事以自己的想法优先。

一个缺乏界限感的人,喜欢替别人做选择、决定,强迫别人接受自己的想法,或有意无意地侵犯别人的界限。

张恒的冷处理,实则就是用自己的情绪绑架别人,加强控制。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(6)

有边界感的人,会明白再亲密的两个人都是独立的个体。意见相左是常事,他们会尊重彼此的想法,宁愿观点碰撞然后商量着解决,也不会冷战。

刘若英在《我敢在你怀里孤独》一书中描绘过自己婚后的生活状态:“一起出门,去不同的电影院看不同的电影,一起回家,一个往左,一个往右,卧室、书房独立,只共用厨房和餐厅”。

有人觉得奇怪,但其实,这不正是感情最舒服的相处状态吗?

尊重彼此的生活方式,尊重彼此的精神世界,既可以在各自独立的世界充实自己、不断成长,也可以相互分享。

灵修大师奥修说:有独处的能力,才有,爱的能力。

再亲密的关系,也需要边界感。有了边界感,才能让爱多一份尊重和宽容。

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坚持一个原则:矛盾不过夜

Papi酱有一句话说的很有道理“如果当时矛盾没有解决再往后这个矛盾还得翻出来”。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(9)

郑爽一直在哄张恒,而张恒完全关上自己沟通的所有渠道,抗拒解决问题,冷战多了、心里的芥蒂一直积攒,继续冷暴力只会恶性循环 。

我有一位朋友,和女友从高中相恋,熬过异地、熬过创业,走到结婚,让所有人艳羡。

可经过8年才等来的婚姻,却在婚后第二年就结束了。

过去所有的美好,终成一场空。

妻子提出离婚时,朋友十分不解,那么辛苦的日子都熬过来了,现在条件好了,你怎么就开始作了呢?

在她走后,他想起过去的生活,他才恍然,她的离开不是没有预兆,在她提出离婚前他们已经冷战了有半年之久。

他在外应酬,常常不回她的信息、不接她的电话,孕期他没有陪她去产检,他忘了她的生日……

还有很多他记不起来的小事,她一次次生气、吵闹,甚至崩溃大哭,他却总是沉默以对。

她经常说,你就不能哄哄我嘛。他不以为意,忘了哪一天、她不再闹了,可也不再那么黏他了。

他说,我以为在一起那么多年,吵吵闹闹习惯了,谁也不会离开谁。可我不知道,原来每一次矛盾都积攒在她心里,直到有一天她彻底失望了。

李咏和哈文的爱情羡煞众人,李咏在《吾妻哈文》中写道:矛盾不过夜,过夜就是仇。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(10)

有什么想法,咱今日事今日毕,不管多晚,坐在一起说明白了。

有时候,你的不以为然或许是别人的惊天动地。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(11)

那些你没有及时弥补的小裂缝,很可能在往后成为一道鸿沟,让相爱的两人渐行渐远。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(12)

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优先安抚情绪

郑爽想精益求精,做出更好更适合大众的衣服,而张恒考虑到团队的努力,不想让大家的辛苦白费。

郑爽看出男友的不开心,试图去哄他,却在他的冷漠中逐渐低沉,最后委屈流泪。

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那一刻,她想要的并非是他放弃立场、并非是胜负,而是一个简单的微笑或拥抱,是他把她当下的感受放在第一位。

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感情里哪有那么多对错?有的应该是感同身受的理解,是偏爱和例外。

先安抚好彼此的情绪,才能商量着解决问题。

我的一个闺蜜曾向我分享过她感情中亲身经历的一件事。

她连续加班了一周,绞尽脑汁做出的方案一直不通过,那天晚上回家的时候,她坐在公交车上看着窗外的万家灯火,突然觉得满腹委屈。

她打电话给男友,“今晚做饭了吗?我好饿。”

男朋友却说,他还没做,正在淘宝。

她瞬间爆发,“我已经连续加班五天了,忙到这么晚不见你来接我,在家也不做饭,你有没有关心我啊!”

可她下车的时候,远远地就看到男友站在小区门口。他笑嘻嘻地迎上来,将她搂进怀里,宠溺地说:“我们去吃大餐,刚抢到你上次看中的沙发了,省下的钱可以吃顿好的!”

闺蜜说,那一刻,她心里积攒的不痛快都烟消云散了。

其实她知道,她情绪的起因在于工作,发脾气不过是任性的宣泄。可她就是希望,他能懂她的委屈、陪在她身边。

周国平说:“爱就是心疼,可以喜欢许多人,但真正心疼的只有一个。”

因为心疼,所以能放下自己的一时意气和执拗,把你紧紧搂在怀里。

生活并不容易,每个人都在自己的世界里孤军奋战。

这条路上,不求你做我前方披荆斩棘的英雄,但愿你能做点灯人,点亮一路星光。

写在最后:冰冻三尺非一日之寒。

千万不要让一个牵手、一个拥抱就可以解决的小事,一点一滴累积成大地雷,不要让爱在裂缝中一点点流失。

发生矛盾的时候,冷场的时候,记得放下自己的执拗,凑上去温柔地安抚一下,记得让对方知道,无论出现什么问题,“我爱你”这件事不会变。

冷战情感升温的最佳契机(我们要如何避免冷战呢)(16)

作者简介:芷语,富小书的人,富书专栏作者。本文首发富小书(ID:fxsfrc),你身边最好的闺蜜,富书2018重磅推出新书《好好生活》,版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究

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