腊八粥辞旧岁（腊八万事粥全）

时序至腊，今日腊八。腊八节，即每年农历十二月初八，民间流传着吃腊八粥、泡腊八蒜的风俗。

腊八节的时候最著名的食物就是腊八粥了，在冬日的寒冷季节里，腊八粥不仅味道可口，还可以帮助身体补充营养，带来暖气。

腊八粥，又称“七宝五味粥”“佛粥”“大家饭”等。原料是用大米或糯米（主料），添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。

在我国北方，有 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”之说，过腊八意味着拉开了过年的序幕。

愿你我平安喜乐，万事“粥”全。

监制：杨海全

策划：庞淼 马俊玮

设计/制作：陈默