月经期间有什么身体不适的原因(身体出现这些不适并不少见)

月经是每个女性都会每个月都会经历的,在月经期间,女性们普遍都会出现有乏力、手脚发胀、乳房、小腹以及背部酸痛等身体不适的症状。并且,个别女性还有可能会出现有失眠、头痛、情绪易激动等症状。但以上的各种症状在月经来完后就会消失,不会给女性的身体造成其他影响。所以,女性在月经期间是可以外出远行的,去西藏也可以。

月经期间有什么身体不适的原因(身体出现这些不适并不少见)(1)

但是,无论去西藏还是去别的地方,月经期间的女性还是有很多方面需要注意的。首先,不能过于劳累。西藏外出远行,长途跋涉,会使得来月经时女性的身体带来更大的负担,更容易疲惫。因此,外出远行时需要注意休息,不能在长时间地徒步旅行或者是登山,要保留体力。

其次,要注意饮食卫生。月经期间的女性,不要吃一些酸辣、生冷等刺激性的食物。因此,来月经的女性到西藏时,也要注意饮食调节,不能完全按照当地的饮食习惯来进食,需要忌口的还是要忌口。再者,月经期间的女性还要注意保暖,避免肚子受凉。最后,月经期间的女性更要注重卫生,否则会很容易遭受细菌的感染。内裤要勤洗勤换,卫生巾也要勤换,外生殖器一定要清洁干净,不能因为到了外地远行就忽略个人卫生。

月经期间有什么身体不适的原因(身体出现这些不适并不少见)(2)

月经期间为什么不可以同房?

经期同房,此时女性身体抵抗力低下,宫颈口开放,很容易被细菌入侵引起各种妇科疾病,严重的甚至可以导致日后不孕的情况。并且,同房会让女性生殖器兴奋充血,导致月经量多,月经周期延长。想要美好的性生活,就必须在有健康的身体和状态前提下。在月经期间,女性失血较多,身体各方面都很虚弱,此时情绪低落,不仅是身体条件不允许,心理上也没有同房的意愿。此时同房,不仅伤害了女性的身体健康,也对女性心理上是严重的伤害,给心理上带来阴影。

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总而言之,月经期间的女性是可以去西藏的,也可以去其他地方。但是,前提是要做好个人的清洁卫生,不能过于劳累。一旦出现有任何不适,就立即得休息,严重的话需要及时就医。

指导专家:王立萍,主任医师,朝阳市第二医院妇产科。

从事妇产科15年,对产科疾病、妇科疾病,尤其是子宫肌瘤,子宫内膜异位症,子宫内膜癌,妇科肿瘤有丰富经验。

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