胖女性备孕方法（胖女孩这样备孕）

　　每个女孩都爱美，完美的身材会给她们带来更多的欢乐，但人无完人，总是有一些胖女孩来衬托瘦女孩的美，这让胖女孩的心情更加糟糕。过度肥胖不仅影响外貌，还影响女性怀孕。所以，胖女孩想要怀孕，一定要做好这些事情。

　　一、身体肥胖影响卵泡发育和排卵

　　我们的排卵是受到下丘脑和激素的共同作用来发出信号进行，而肥胖会影响下丘脑、性腺轴和垂体、使激素释放发生异常，比如会产生大量胰岛素、甾体激素和雄激素让卵巢封闭，这样就排卵不规律或者不排卵。很多多囊卵巢综合症患者伴随着肥胖问题，就跟激素引起的紊乱有很大关系，从而导致稀发排卵或无排卵，常表现为肥胖、闭经、不孕、多毛痤疮等症状。

　　二、肥胖的人容易患上炎症

　　有数据显示肥胖的人发病率高于IBM值正常的人，这跟肥胖人士容易激活炎症因子，导致机能会处于持续的慢性炎症状态有非常紧密的关系。比如我们日常生活中最常见的盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜炎、输卵管粘连及阻塞、盆腔积液等都是因为身体的炎症引起的，有些是因为手术或者自身防护不到位，有些仅仅是炎症因子在作祟。

　　三、对胎儿发育有影响

　　肥胖的人大部分都会伴随有多囊卵巢综合症，如果女性多囊容易引起胰岛素抵抗和高胰岛素血症，这会出现糖代谢异常。那么在孕期就容易血糖升高，这是会导致流产或胎死、胎停育的情况。除此之外，血糖上升患上糖尿病的风险也会比一般人高，如果在妊娠期合并糖尿病，整个孕期风险是很高的，在孕早期流产发病率高达30%左右，巨大胎儿的发生率到达40%左右。

　　肥胖问题对受孕的影响如此打，那么该怎么做呢?

　　一、第一步要了解自己是症候性的肥胖还是单纯性肥胖，在备孕前应当咨询医生，初步判断肥胖和体重过重的因素，然后筛查是否有肥胖相关的并发症如高血压、糖尿病、脂肪肝等。都了解清楚后在医生指导下进行备孕前的减脂。

　　二、如果是候症性肥胖，那主要是内分泌异常，那可能会伴有糖尿病、库欣综合征、甲状腺功能低下，那么就要引起重视积极治疗。

　　三、如果单纯性肥胖，那倒好办了，这主要是源于生活方式，比如缺乏运动、不合理的膳食等原因，尤其是高热能、脂肪和碳水化合物摄入过高，那么就要改变自己的生活方式，管住嘴，迈开腿。