怀孕多少周要吃鹅蛋去胎毒（孕妇吃1000个鹅蛋去胎毒）

生活中，很多人认为孕期吃鹅蛋就能去除胎毒，老一辈人更是认为胎毒蕴藏在母体中，没有去除干净会影响胎儿发育。但其实，这些是没有任何科学依据的。

无论西医还是中医根本没有胎毒说法，胎毒此类物质根本没有被医学所验证过。另外鹅蛋的营养成分远远不如鸡蛋，女性怀孕后胃肠道功能有所减弱，若大量吃鹅蛋会加重胃肠道负担，引起便秘，鹅蛋仅能满足孕妇对蛋白质摄取。中医认为鹅蛋具有清热功效，但这和胎毒没有任何关联。新生儿出生时皮肤有疹子和宫内感染或自身皮肤娇嫩过敏有关。孕妇在怀孕期间需采取低脂肪、低油分和低碳水化合物饮食，一天吃一个鸡蛋即可，不要盲目追求鹅蛋。

1、吃太多鸡蛋

有的人认为产后应多吃鸡蛋补充蛋白质，但鸡蛋吃太多，不容易被身体完全吸收，反而加重胃肠道负担，甚至影响乳汁分泌和身体恢复。每天吃1~2个鸡蛋即可。

2、月子期需捂得严严实实的

很多老年人认为坐月子时不能见风，也不能吹空调，必须带上帽子且穿上长袖长裤，其实这是错误认知。月子期间需保持居住房间空气流通，能降低空气中微生物浓度，避免产妇和婴儿生病。空调温度在22~26℃之间，但不能直接对着吹。月子期选择宽松容易吸汗且舒适的纯棉衣服，内衣内裤勤换洗。

3、月子期不能洗头刷牙

女性生完孩子后抵抗力和免疫力下降，再加上少量多餐，会引起口腔感染，导致牙周炎或牙龈炎，因此要保持口腔健康，每天早晚刷牙，饭后及时漱口，需选择软毛且刷头小的牙刷，必须用温水刷牙。另外生完孩子后身体虚弱，出汗多，易滋生细菌，不利于产后恢复，所以也需定期洗澡，这样伤口完全恢复后就能淋浴，洗完头发后需及时烘干。

4、大量喝红糖水

产后不能喝太多红糖水，特别是产后7~10天，以免增加恶露而导致贫血。另外部分产妇只多喝汤来促进乳汁分泌，但长时间下去会影响身体对营养摄取和吸收。每天过量喝汤也会使得乳汁过度分泌，引起乳房肿痛或诱发乳腺炎。

5、坐月子需静躺

产妇身体条件允许的情况下，需尽早下床活动。若长期经常会增加患上褥疮风险，同时也会使得膀胱后移，挤压子宫导致子宫脱垂。另外产后缺乏运动也会减弱身体机能，消化功能减弱，易引起便秘，便秘会增加子宫脱垂风险。

综合所述，医学上并没有胎毒一说，也不需吃鸭蛋。另外女性生完孩子后需科学坐月子，月子期间注意保暖，避免受寒，保持居住房间空气流通，维持室内适宜温度和湿度，能让母亲和孩子都能吸收到呼吸空气，但不能让风直接吹到母亲和婴儿身上，以免产生不适感。月子期间注意营养均衡，多吃清淡且容易消化食物。少吃燥热油腻和辛辣食物，以免影响乳汁分泌，甚至导致婴儿湿疹或腹泻。月子期间不妨多喝水来补充水分，促进乳汁分泌。多注意休息，有利于生殖器官恢复，保持良好的精神状态。

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