太干净是不是对身体不好（纵欲就是对自己身体最大的不负责任）

社会的快速发展，同时也带来了一些不好的产物。纵欲成瘾就是最大的一个毒瘤。

他36岁的生命就戛然而止，已经为生命画上句号。

歌手傅松因为口腔癌去世。而他的去世正是自己亲自把自己送走的。

傅松曾经参加《快乐男声》，也得过广州最受欢迎男歌手奖项，《一边唱歌一边哭》就是他创作的。

他是湖南人，湖南当然最产槟榔。他也是它的爱好者。就是因为这被诊断为口腔癌，在去年的一个vlog里，他还说现在最大的愿望就是晚上不要疼，那样自己能睡个好觉。同时也分享了他的脸因为口腔癌而溃烂的情况。

这种食物早被世卫组织列为一级致癌物。槟榔里的化学物质经咀嚼后，会形成明确致癌的化合物，而且咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

所以喜欢嚼槟榔的人，千万不要太放纵自己，纵欲成瘾，最后害的还是自己。虽然这其中受害者不是你自己，但心存侥幸，也不可否认这种快感最后受害者就是你！

之前在网上看到一则新闻，一个22岁女孩子不舒服，然后被送去医院看病直接进了ICU，医生立即诊断为糖尿病酮症酸中毒，最后抽出来的血根本不是血，就像奶茶似的。

女子平时就是喜欢喝奶茶，每天一杯，不喝不舒服。

糖尿病酮症酸中毒”，糖尿病的一种急性并发症，可能存在感染、肾功能衰竭、急性肝损害等症状，会危及生命。这其中最重要的就是糖。

虽然后面抢救回来，但是也终身与胰岛素为伴了。

近日广西南宁一孕31周的37岁孕妇，也因为喜欢喝奶茶造成血液呈奶茶色。血液中甘油三酯严重超高，出现早产症状！

一杯500毫升左右的奶茶，白砂糖含量能达到30到40克，个别的能达到70克左右。中国居民膳食指南推荐每天糖的摄入量不超过50克，最好能控制在25克以内。一杯奶茶下去，可能就超过一天的摄入量，对身体有害。而甘油三酯其实就是油。

奶茶中反式脂肪酸也比较高，而反式脂肪酸是很难被消化和降解的。奶茶都是现场制作，根本无法知道到底含有多少反式脂肪酸。可能导致心脏病、高血压、血脂升高、糖尿病，还会损伤记忆力。

在现在这个快节奏的社会环境下，快感已经成为一代习惯，纵欲成瘾已经害了太多太多人。

其实这些事例到处都是到处都有，我们就是没重视，好像嚼嚼槟榔多帅气多屌，喝杯奶茶多富有多高尚。

有一段时间，我外公生病住院。当时那病房里住了好多病人。有为家庭担忧而放弃治疗打算的，也有为子女考虑怕连累子女而不治拿到结果直接走人的等等。

去一趟医院转一圈才知道生命何其可贵啊。

就像我外公，平时我们说他，现在年纪大了不要抽烟喝酒了，对身体不好，每次我们说他，他都说不喝酒没劲，已经成了一种寄托已经放纵成瘾，怎么可能一时戒掉。

就在生命最后时刻，才明白过来，可是已经晚了，开始劝诫切身边的人戒烟戒酒，称自己还想再活一段时间，也让我们转到最好的医院去，但是已经来不及了，肺癌晚期了。

现在网上时不时报道这些，但是我们都没有引起重视，因为我们想着那都是别人，也不会落在自己身上，我们都爱怀着侥幸的心理去看待事情。殊不知侥幸在现在的社会里已经没有了，特别是成年人的世界里。

成年人一旦发生这些危及生命的事情后，上有老下有小的时间段里，就容易拖垮家庭，悔不当初。

所有的事情都不是侥幸存在，而是有因有果，蓄谋已久的。

触目惊心的例子网上一搜一大把，我这里说的也是我们现在最容易去做的，并且已经戒不掉的。

不管是槟榔，奶茶，熬夜，喝酒等等，都一样有节制。

生命只有一次，别做拖垮家人，伤害自己的事情。

保持良好的习惯，才是健康的王道。比如：

1、不要熬夜，睡得早一点，保证充足的睡眠，给身体这个机器各种调理时间，毕竟零件原厂最贵，还难求。

2、多运动，早睡早起，早上起来散散步，晚上散散步，休假多接触大自然，爬爬山，呼吸呼吸新鲜空气。

3、别偷懒，能自己在家做饭尽量自己做，外卖能不吃的就别吃，高盐高油等重口烧烤、麻辣烫尽量少吃。

4、少抽烟，少喝酒。

希望大家都好好爱自己，才能孝顺父母，护爱人及子女，生活才幸福。

祝大家有个健康好身体！