宋氏形意拳最快出拳（武林往事系列香港霍震寰意拳功夫了得）

　　香港意拳学会会长，文质彬彬的霍震寰，他喜爱中国武术，尤爱意拳，且武功非凡。1974年开始，霍震寰向意拳名家韩星垣学习意拳，正式踏足武林，在站桩等基本功上打下较好基础。其师韩星垣在港病逝后，他又经常前往珠海向其师伯韩星桥学习意拳，北京意拳名家姚宗勋在世时，他每次到北京公干，多次向姚宗勋这位意拳名家问教，或直接写信向姚氏问询有关意拳的拳学学理。霍震寰这几十年来，在意拳上具有一定的造诣。一次与同门师兄弟的较量试力时，他的发力劲道十足，身手敏捷，说明在意拳造诣上有相当的根基。现在仍坚持每晚练习站桩功，以强身健体，有助入睡。

文质彬彬的霍震寰(右)，年轻时学习「意拳」，武功非凡。

　　"中华武术精髓与营商之道的融会贯通，使我三十余年的商旅生涯，纵横驰骋，游刃有余。意拳当中有一门叫‘站桩’可强身健体，亦可放松自己，这是武术基本功，我练了多年，已成为每天的习惯。"

　　“意拳有丰富的内涵，它不仅仅是摆一个肩架，一个外形，而是内力的功夫，也可以说是内家功夫，意念的作用，由内到外构成的一个力量的整体，这要不断领悟、不断理解意拳的拳学拳理，才能说学到意拳， 而且拳学是活到老学到老，学之不完的，尤其是意拳，领悟越深，得到的东西越多，包括人的意识思想，都会受影响。”

　　“意拳站桩是第一步，但也是最基本的一步，第一步做得好，以后的进步会快，得益会更大，不要以为站桩容易，或者感到枯燥，而实际上是锻炼一个人的心意与力量，初学时，也曾对站桩也感到闷的，老是站桩作用在 何呢?后来经师父师伯与同门的讲解在慢慢理解站桩的原理后，才明白它不是摆一个肩架，而是内外结意，意念假借所产生的力的锻炼作用。”

　　“学习意拳像学中国其它门派的武术一样，一定要练好基本功，目的要正确，才能学到东西，否则，难有成效，学武主要还是健身养生，身体健康，懂得一些技击拳理，自然可以防身，尤其是意拳的拳学拳理，更能开拓人的视野，以至人的胸怀，所以，意拳的拳学拳理是宽广而具深意的。”

　　—— 霍震寰先生 语　　　　　　　　

霍震寰（前排中）

　　霍震寰个人名誉：

　　香港霍英东集团行政总裁

现任中国民间商会副会长　　

第十一届全国人大代表　　

第十届全国工商联副主席　　

中华海外联谊会副会长　　

香港中华总商会永远荣誉会长　　

香港培华教育基金会主席　　

香港武术联会会长　　

香港意拳学会会长　　

……

　　少时海外求学 学业有成后纵横商海三十年

　　和许多商界第二代一样，霍震寰也有少时海外求学的经历。霍震寰在香港摩利臣山小学和圣贞德学校念书，后到英国完成中学课程。在英国念完中学的霍震寰，很顺利地考上了加拿大英属哥伦比亚大学。霍回忆时说，当时，霍英东觉得儿子已经念完学士了，所学的东西也足够经商，往后需要的是在实践中学。因此，希望他回来帮助打理家族生意。然而，霍震寰自己并不想放弃继续求学的机会。经过努力，他继续了学业。两年后，他学成回港，成了会计方面的专家。

　　进入霍氏企业后，父亲安排他和自己一个办公室，手把手地教他做生意。“父亲和我们这一辈一个很大的不同就是，他是个工作狂，把工作当成最大的娱乐。”霍震寰，从父亲身上，他学到了勤奋，还学到了做人和做事都要讲公平。在当时，中国的家族企业多重视以人为本，制度欠缺。到公司之后，霍震寰很快就在财务方面建立了整套完善的制度，显现出管理方面的才华，其父对他颇为欣赏。从此，便协助父亲打理家族生意，包括房地产、建筑、船务运输、酒店等多个领域，在家族生意上大展拳脚。成为霍英东集团董事兼总经理，被誉为霍氏的“家族财政部长”。霍英东去世后，出任香港霍英东集团行政总裁、霍英东基金会执行董事、霍英东教育基金会理事长、霍英东体育基金会理事、澳门霍英东基金会主席，成为霍氏家族的继承人。

　　他从小就有一个武侠梦

　　学业有成的霍震寰并不是一介书生，不为人知的是，他还练有一身好武艺。

　　小时喜欢阅读武侠小说，因而对武术甚为向往。在中学时，先学习柔道及合气道，在大学期间，开始学习太极拳。在钻研太极拳著作时，对书中所叙述的前辈超人造诣，令人惊叹。但可惜先后追随了多位名师，除了一些深藏不露的之外，其它所表现的与书中所述的相去甚远，使我对内家功夫的真实性有所怀疑。而我对武术的兴趣遂转为多方研讨，冀求解开此谜。

　　名师学意拳 坚持不懈

　　后来从李英昂先生处得悉意拳一些当代名家的事迹，开始对意拳抱有很大的兴趣。几年后才有机会拜在王芗斋先生弟子韩星垣老师门下。韩师的武功已入化境，所发出的劲极速极猛，一触即发，与对手练习时，双方两手一接触，对方立即跌出，感受有如被汽车撞出，满天星斗，往往撞墙后跌坐在地上才知道已被击出，前人所说“打人如挂画”，相信便是指此而言。

　　霍震寰回港后，拜意拳大师韩星垣为师，学习内家拳“意拳”，并向北京意拳名家姚宗勋求教，一练就是20多年，在意拳上达到一定造诣，成为香港意拳学会会长。　“稍微做一下，都会精神为之一振。”霍震寰这位意拳名人，他每天在书信文件堆里埋头工作日常事务繁忙，可是，他每天坐在办公室的椅上，也经常练意拳，做五分十分钟，作为松驰神经。这说明他对意拳的真诚与投入。

　　倡导弘扬中华武术传统文化精髓

　　霍震寰的父亲霍英东生前积极推动体育事业的发展，而霍震寰继承了父亲的遗志，并对发展体育事业尤为热心。他从意拳学会到香港的武术发展，都是他这个香港武术联会会长关注的问题。并身兼了亚洲武术联合会的副主席和国际武术联合会执行委员会委员的职责。出于对武术的热爱，霍震寰还曾亲自率领香港武术队，赴马来西亚吉隆坡，参加有52个国家和地区，600多名武林高手参加的、规模盛大的第二届世界武术锦标赛，并获得两面金牌、三面银牌、四面铜牌。令他犹为自豪的是他带领的队伍在参加第一届东亚运动会时，曾荣获两面银牌、两面铜牌。

霍震寰(前左)在香港武术联会就职典礼上与多名武术运动员合照

图为霍震寰(中)与一从武术界人士合影

霍震寰热爱武术，曾多次亲自率领香港武术队出外参赛，获得不少奖项。

　　在2009两会上霍震寰提出了一个“关于弘扬中华武术传统文化精髓的建议”。他认为武术以运动为外在形态、以文化为内涵精髓。其价值不仅在于健身，还在于育人;不仅在于运动竞技，还在于文化交流。因此，建议以两条腿走路的方式弘扬中华武术传统文化精髓。例如，中华民族传统文化注重“和谐”。这一观念在两人交手对抗的运动中，就表现得淋漓尽致。例如，在意拳推手比试中就以“舍己从人”为技法准则。即以和谐为方法，去争取胜利。如果对手也以“舍己从人”为技法准则，结果将是“双赢”。与对手都能“和谐”相处，“和谐”竞技，必然促进社会和谐、人类和谐。他认为，在教育价值方面，作为中华武术传统文化精髓之一的“武德”，包含大量的卫国戍边抵御外来侵略、为民除害维护社会安宁、尊礼守信舍己为人的素材。开展武德教育，有助于培育和弘扬以爱国主义为核心的民族精神。此外，伴随中华武术传统文化精髓的文化心理，或说是文化认同感，能加强民族凝聚力，能像纽带一样将在世界各地创业的华夏子孙团结起来，为了振兴中华民族文化，繁荣中华大家庭而共同努力。

2009年两会期间，香港全国人大代表霍震寰向记者展示其意拳功夫

虽然醉心武学，但霍震寰本身并不是好勇斗狠之人。

他习武主要是为传播中华武艺以及强身健体。

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