快速化痰止咳方法有哪些（什么食物可以化痰）

喉咙里面有痰一般是由于咽喉不适、呼吸方面不适以及肺部不适导致。由于咽喉发炎导致的痰多是比较常见的，如果伴随有上火，还会出现口干舌燥的情况。想要化痰，可以多吃一些止咳化痰的食物，例如枇杷、梨子、金桔等食物，对化痰很有帮助。

吃什么食物化痰

1、枇杷，枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰，润肺止咳的功效。用枇杷和冰糖熬制而成的枇杷膏，也有清热退火，化痰止咳的疗效。

2、梨子，食用梨子，能起到润肺凉心，清痰降火的作用。另，加入川贝母，冰糖将梨子蒸后食用，有很好的止咳化痰的功效。

3、金桔，金桔具有理气、解郁、化痰、止咳的功效，对预防哮喘和支气管炎也能起到很好的作用。

喉咙有痰的原因

1、咽喉不适。如果喉咙不舒服，如出现发炎，可能咽喉会有疼痛感，这会使咳嗽加重，再伴随着上火，可能使得喉咙痰液增多，在口干舌燥的情况下，更加的不舒服。

2、呼吸方面出现不适。如果呼吸时有不适，也会影响健康，呼吸异常，可能会使人喉咙不舒服，此时，会使咽喉不适，相应的也可能会导致喉咙里的痰增多。

3、肺部不适。肺部应该保持湿润，但如果肺部不舒服，例如出现干燥、炎热的状态下，对于润肺有影响。这时，呼吸不顺畅，可能会导致更多的痰在喉咙里而无法吐出来。