婴儿缺钙肋骨外翻与正常对比图（并不是因为缺钙）

昨天接到一个朋友的电话，问宝宝两个月发现肋骨外翻，补了两个月的VD和钙也没见好转，要怎么办？宝妈说自己是高龄生二胎，怀孕的时候吃钙剂就恶心，所以也没有补钙等等，说着说着就哭了起来。

很多宝妈发现孩子有肋骨外翻之后，到网上一查，尽是一些关于佝偻病的内容，再看看佝偻病的照片，顿时压力山大。许多家长急急忙忙给孩子吃钙剂补钙，不但解决不了肋骨外翻的问题，还可能因为补钙过量给宝宝带来负面影响。

其实肋骨外翻并没有那么吓人，多数都属于婴儿发育的正常现象，一般在2-3岁就自然恢复了。肋骨外翻并不是因为缺钙，更不一定是佝偻病，特别是母乳喂养的宝宝，患佝偻病的比例更低，宝爸宝妈可以不必太过担心。

婴儿的骨骼非常软，所以很容易受到外力的影响。当宝宝穿上松紧带的裤子，并把裤子拉得高高的，就正好压迫到了肋骨，可能引起肋骨外翻。所以，最好给孩子穿背带裤或者连体服，这样可以避免因为裤子太紧，勒得肋骨变形。

不正确的抱孩子姿势，也可能引起肋骨外翻。首先1-2个月的宝宝竖着抱的时间不能太长，这对孩子的骨骼发育不利。

另外，单侧抱孩子也容易让孩子两侧肋骨发育不协调，比如总用右手抱孩子，孩子的左侧肋骨就紧贴在家长身上，右侧肋骨就会不协调。所以抱的时候应该让孩子两侧都贴紧胸部，双脚叉开。坚持一两个月就会有效果。

佝偻病导致的肋骨串珠和肋骨外翻是有差别的，肋骨外翻其实是肋骨的外缘，也就是宝宝最下端的肋骨超过身体的外缘，向两侧突出。而佝偻病在胸廓的下缘会形成一个水平的凹陷，肋骨上会形成串珠。如果家长实在不放心，可以去正规儿童医院咨询检查。

这种让宝妈们最担心的佝偻病又叫做维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿维生素D摄入不足，引起钙、磷代谢紊乱而产生的营养性疾病。所以即使宝宝的肋骨外翻确实是极早期的佝偻病，孩子缺乏的营养素是维生素D，而不是钙。

近两年，补钙几乎成为解决孩子各种小毛病的“十全大补药”，但补钙过量的危害很大。过量的钙会给宝宝肾脏代谢带来很大的负担，同时可能导致骨骼发育过早，骨龄偏大，反而影响孩子的身高发育。

事实上，1岁前每天保证600-800ml的奶量，1-3岁保证每天400-500ml的奶量（相当于一瓶矿泉水的量），宝宝每天的钙需求量就足够了，孩子真正需要补充的是维生素D。

过犹不及，所有的微量元素都不是越多越好。所以即使在给孩子补充维生素D的时候，也要谨慎。宝妈们可以先看看孩子吃的配方奶粉是否含有维生素D，如果已经有了就不必再给孩子补充。

如果要补充可以购买单纯的维生素D滴剂，不是鱼油、鱼肝油，也不必维生素AD，因为很少有孩子缺维生素A。尽量在药店购买国家认可的维生素D滴剂，不要轻信商家宣传去买鱼油保健品。

药品和保健品在国家监管等各方面要求都有不小的差异，为了保险起见，还是购买药品更加安全可靠。