番薯红糖水月经可以喝吗（每到经期喝上一碗姜红糖番薯水）

女人总有那么几天不舒服，我记得小时候我妈总是会给我煮一碗姜红糖番薯水给我喝，还别说，喝完后感觉暖暖的，疼痛也没那么明显了。感觉这是一份爱的传承，现在我也煮给我女儿喝。今天分享给大家。

3、加入红糖，生姜片，再添加适量的清水。

4、然后盖上锅盖，用煮饭功能煮个20分钟样子。煮到红薯软烂后就可以开吃了。

小贴士：

1、加了生姜的糖水最好不要晚上喝，特别容易上火。

2、里面加了红枣能起到一定的补血作用哦。

3、番薯本身是低脂食物，平时也可以煮着一起吃哦。

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系