补锌的食物及水果有哪些(哪些食物可以补锌)
补锌最好的就是吃一些海产品以及动物内脏,例如生蚝、带鱼、牛肉以及动物肝脏,我来为大家科普一下关于补锌的食物及水果有哪些?以下内容希望对你有帮助!
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补锌的食物及水果有哪些
补锌最好的就是吃一些海产品以及动物内脏,例如生蚝、带鱼、牛肉以及动物肝脏。
如果是孩子缺锌比较严重,最好还是可以给孩子口服一些补锌的药物。
补锌的水果有香蕉、猕猴桃、苹果、黑枣、桃、杏、草莓等。
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