羽毛球后场步伐都有哪些（羽毛球后场步伐介绍）

羽毛球步法的种类比较多，主要有两个大类，交叉步体系和并步体系，属于基础的移动步法交叉步，重心交替前进，并更随前脚并步，重心始终保持在双脚之间，根据实际情况具有一定的偏向性 ，我来为大家科普一下关于羽毛球后场步伐都有哪些?以下内容希望对你有帮助!

羽毛球后场步伐都有哪些

羽毛球步法的种类比较多，主要有两个大类，交叉步体系和并步体系，属于基础的移动步法。交叉步，重心交替前进，并更随前脚。并步，重心始终保持在双脚之间，根据实际情况具有一定的偏向性。

从实战的角度出发可以分为：启动步法、转体步法、击球步法、移动步法、调整步法等等。调整步有三种情况：重心归零、调整启动、随时调整。