舌头有裂痕阴虚火旺吃什么好（舌头有裂纹多是肾阴虚）

大家好，我是沈医生。你有没有注意过自己的舌头？

如果发现你的舌头上面有一条一条的裂纹的话，多半就是肾阴亏虚了，看看你平常是不是还觉得烦躁，口干，晚上容易失眠，睡着之后容易出汗？这个时候就需要我们滋补肾阴了。

有一个很常见的中成药，就是六味地黄丸，相信很多朋友都有了解，这是滋补肾阴的基础方，但如果你除了裂纹舌，肾阴亏虚，还有一些其他的症状

再单独使用六味地黄丸，就不是那么合适了，今天沈医生就教你六味地黄丸的这4种搭配方法，让你有针对性地调理身体。

第一个，六味地黄丸搭配二至丸，可以共同起到滋阴补肾，清泻虚火的作用，适用于阴虚内热。

如果你的舌头是这样的，红得发紫，舌苔很少，同时上面有很多裂纹，平常还容易急躁，烦躁，一急就容易出汗，脸色也比较红，容易口干咽干

晚上失眠，睡觉还盗汗，大便干结，小便也比较黄，喝很多水，尿量也很少，可能就是阴虚热盛了，需要我们滋阴补肾，清泻虚火。

第二个，六味地黄丸搭配四物丸，可以滋阴补肾，补血养阴，适用于阴血两虚。如果你的舌头颜色很淡，发白，没有血色，上边还有裂纹，经常头晕眼花，少气无力，啥也不想干，不想动，手脚无力，有时候还会手脚发麻，经常觉得心慌，能明显的感觉到心跳，晚上还总是失眠，多梦，还容易睡觉盗汗，这可能就是阴血两虚了，需要我们滋阴补肾，补血养心。

第三个，六味地黄丸搭配四君子丸，可以气阴同补，适用于气阴两虚。

如果你的舌头是这样的，整个舌头很胖，很大，颜色也比较淡，甚至有齿痕，同时在我们的舌头中部，有比较明显的，比较深的裂纹，这可能就是我们肾阴虚，兼脾气虚了

因为我们的舌头中部，反应的是我们的脾胃功能，如果你平时还经常胃口不好，吃不下东西，消化不好，容易拉肚子，肚子疼，少气乏力，精神疲惫，这个可能就需要我们气阴同补，补脾和益肾同时进行了。

第四个，六味地黄丸搭配参苓白术丸，可以在滋阴补肾的同时，健脾运湿，适用于肾阴虚，且脾虚运化水液无力的情况。

如果你的舌头是这样的，上面很湿润，感觉伸出来的时间长了，就像药滴水一样，而且舌头也比较胖大，上边有裂纹，大便经常不成形，很容易拉肚子

有时候还觉得嗓子里有痰，吐不完，平时精神疲惫，不爱动，头昏昏沉沉的，这可能就是肾阴不足，水湿内停了，需要我们在滋阴补肾的同时，健脾运湿。

以上就是沈医生，通过舌象，告诉你的六味地黄的4种搭配方法，看看你属于哪种吧。自己无法准确辨证的话，就不要随意用药。