脚后跟干裂的原因及治疗方法（脚后跟干裂怎么办）

脚裂口子，对于很多人来说并不是很陌生的，在我们生活中，有许多人都会出现脚裂口子的情况，那出现脚裂口子的时候应该怎么办呢?今天就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

脚裂口子怎么办

1、当我们脚裂口子的时候，则应该加强营养，多吃一些蔬菜、水果以及五谷杂粮，并且不要吃一些辛辣刺激性的食物。

2、注意防冻，避免受到风寒，注意皮肤的保湿。

3、注意休息，不要太劳累。

4、脚裂口子的时候，我们要注意自己的个人卫生，要做到经常刷鞋、洗袜子等。

3、穿厚一些的袜子

因为气候干燥，温度降低，所以容易导致皮肤缺水。因此这个时候要穿一个暖和的袜子来呵护自己的双脚。

4、补充营养

一般怀孕的人身体比较虚弱，元气不足，缺少维量元素。可以适当补充维生素B、多吃水果和蔬菜等。

脚裂口子是怎么回事

1、身体的血液循环差

皮肤弹性降低，久之皮肤就会干燥、脱皮等。另外我们穿的袜子或者鞋子不合适，造成脚上皮肤来回摩擦，就会形成皮肤干裂，如经常参加一些户外运动或者经常脚部劳累的人大部分都有脚裂。

对策

在严寒的时候，应该保持双脚的温度，不能让双脚受凉。穿合适的鞋子和袜子，不要形成磨脚，尽量不要让脚部重复同一相同的动作，多休息，注意劳逸结合。

2、身体当中缺少维生素E导致

如果身体比较虚弱，元气不足，也会形成脚裂。另外如果脚上皮肤细胞新陈代谢缓慢，死亡的细胞多,而新生的细胞少，这样的人也很容易脚裂，比如一些老年人，就是因为这种原因形成脚干裂。

对策

加强营养，丰富饮食，多吃一些五谷杂粮、绿色蔬菜水果等。晚上用热水泡脚，泡脚后可以涂抹含有维生素E成分的愈裂利肤霜，涂于脚上裂口处，然后再用用手轻轻按摩几下。坚持几天伤口即可愈合，这样不仅能治脚裂，还能缓解疲劳，有利于我们睡眠。

3、真菌感染引起脚裂

当我们的手或脚收到真菌感染时，也会形成脚裂，这类人群的脚裂往往伴有皮肤瘙痒，水泡等。很多人不知道已经感染了手足癣等病菌，用手挠后又感染手部形成脱皮干裂，因为有传染性，所以应该注意保持个人卫生，勤换鞋袜。

结语：如果你出现了脚裂口子的话，则不放试一试这些治疗方法吧，相信对你会有所帮助的。

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