月子期间什么时候可以洗澡洗头(如何坐月子4终极讨论)

文/言午

月子期间什么时候可以洗澡洗头(如何坐月子4终极讨论)(1)

这是一个被现代人争论了无数遍,甚至可能引发家庭战争、破坏亲密关系的难题!!!

今天咱们跟着大千老师的分析,了理清一下思路:老一辈人留下来的坐月子期间不洗澡、不洗头的习俗,它背后的原因是什么?

头,是诸阳之会,是最需要气血滋养的地方。产后身体大虚,如果这个时候去洗头、洗澡,皮肤腠理打开,那些风、寒、湿气很容易就循着皮肤进去了。姐妹们产后身子比较弱,扛不住这样的气温的变化,很容易落下病根。

有的人会说,我把水温调高一些,让浴室温度高一些,不行吗?是的,这样也不行!

因为无论水多热,也是需要擦干的,在擦干的过程中,水的蒸发就会带走热量,所以头和皮肤还是会凉下来的。

又有人说了,把吹风机开到最大的档,用热风快速吹干啊。但是吹的过程中,那个风是直接吹到头皮上了!古人说虚邪贼风,避之有时,对于产后气血亏虚的人,风、寒、湿,都是需要特别注意的。

月子期间什么时候可以洗澡洗头(如何坐月子4终极讨论)(2)

另外,水相对来说是寒性的东西,动了水容易进到身体里面形成寒,后患无穷!

有很多产后姐妹因此而饱受病痛折磨啊!在月子里边洗头,等出了月子开始头疼不已。所以水这种阴性的东西,月子期间还是尽量的少动为妙。等咱们身体气血充沛了,能量恢复了,身体结实了,那个时候再洗头、洗澡就相对来说好很多。

正常人身体就像是钢筋水泥墙,而身体弱的人,能量很差,相当于篱笆墙,到处都漏风。洗头之后,一方面水蒸气挥发带走的能量非常多,同时水的湿气浸到皮肤里边也不容易被带走。

有人说了,为啥外国人不坐月子?为啥外国人生了孩子后可以喝冰水,可以直接洗头、洗澡?这是因为大家所处的地域不同,饮食结构不同,个人体质也不同。所以他们的一些生活习惯并不适合咱们,身体保养方式当然也就不一样了。

月子期间什么时候可以洗澡洗头(如何坐月子4终极讨论)(3)

姐妹们天生爱美、爱干净,可能会无法忍受长时间的不清洗,尤其出了一身汗以后,会加剧身体上的不适。

如果在月子期间就是忍不住要洗头、洗澡了怎么办?建议局部的洗,不要怕麻烦,暴露局部的皮肤,温水擦拭,擦拭后早些擦干,避风保暖。

休息一段时间后,让自己舒缓下来,然后再进行其他部位的清洗。洗头时也是如此,要确保及时弄干头发,头发干以后戴一些头巾之类的护着,尽量不让身体出现一冷一热的情况。

还有姐妹有这样的好建议,在容易出汗的位置,垫上一条薄毛巾,如果出汗了,就抽出来,换条干爽舒适的。这样也可以很好的缓解因为没有及时洗澡带来的身体不适。

如果哪位姐妹有更好的建议,欢迎在讨论区里讲出来。

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